Сомнения...

Смотрите на свое самочувствие, я не могла пить железо,мне плохо от него было, гемоглобин поднимала зелеными яблоками,гречка,говядина, мед+орехи и по гематогенке в день сьедала. Гемоглобин выровнялся через месяц где то со 100 до 118 поднялся. Железо копится. Сразу эффекта не будет. И еще, исключите молоко,оно мешает усвоению железа.