И тяжко дышать.

Есть какие-то позы, облегчающие это состояние?

Кушать много нельзя, сразу тяжело дышать становится.

Поза хорошая - попа кверху, головой вниз, не помню как в йоге называется. Сразу так легко.

А если сидишь на диване например, есть что-то?

И есть ли ещё пузатики такие же, которым уже не так легко носить малыша?

И ещё может кто какой гимнастикой занимается, даст ссылку... буду очень признательна!