Просмотр можно начать примерно с 20-й минуты, а можно с начала.

Начала читать.
Книга объёмная, но читаю на перемотке, т.к. много лично мне не интересно, в частности как и что в роддоме должно быть. Много там для акушеров и врачей информации, какого должны быть роды в идеале. Целые программы написаны.
А вот про дыхание, питание и другое это да.
Главное это войти в роды без единого страха, т.к страх-зажимы-боль в матке.
Дочитаю и может ещё чего вынесу для себя.
В общем книга по мне на 4.
А вот Мишель Оден... этому человеку наверно можно писать кучу слов благодарности. У него очень легкий текст для восприятия, а самое главное никаких умных слов. И суть. В этом он весь. Отдайтесь природному чувству, станьте животным на время родов и будет вам счастье! Истина!
Поэтому Оден на все 5 баллов! Молодец!
Начала читать.
Очень легко и жутко интересно.
Советую всем!
Ссылка на чтиво он-лайн: https://azbyka.ru/zdorovie/vozrozhdennye-rody
Я же легко нашла формате Епаб для айфона.
НЕ знаю откроется ли. Там про ест-ные роды в разных условиях.
Полезно просто для понятия что такое роды. Знала бы я с первым ребенком, что роды у первородящей могут длится несколько суток ни за что бы не согласилась на стимуляцию. Но не знала.