Техника Колесо жизни помогает выстраивать стратегию движения к целям. Каким образом?
Просто для того, чтобы знать куда и как идти, надо иметь чёткое представление о точке начала маршрута. Ни один навигатор не сможет построить маршрут, не зная координат пункта отправления.
И сейчас мы будем смотреть правде в глаза)
Колесо жизни это круг с различным количеством секторов, отражающих сферы жизни. Например:
В каждом секторе 10 делений, т.о. каждая сфера оценивается по десятибальной шкале.
В готовом виде это выглядит так (это мой вариант работы с техникой и метафорическими картами, на фото реальное колесо клиента и разбор его сфер с помощью ассоциаций)
Очень редко колесо получается похожим на колесо. Мы развиваем какую-то отдельную (или несколько) сферу жизни, а остальные ускользают из-под контроля.
Когда колесико заштриховано можно переходить к само-интервью)
- Чтобы быть на 100% довольной сферой "...", мне необходимо...
- Какие обстоятельства, знания, деяния, мысли и чувства в сфере "..." помогут ощутить её полноту?
- Какие шаги можно начинать делать уже сегодня, чтобы выровнять и гармонизировать сферы?
Ответы на эти вопросы лучше всего записать) Они будут первой отправной точкой в процессе целополагания)
Я рада, что мне не придётся распечатывать колесо и вкладывать его в ежедневник отдельно)
К технике необходимо обращаться один раз в 2-3 месяца для корректировки позиций и намерений.