Зимой мы вставали в 7-8 часов обычно, ложимся всегда в 21-22. Сейчас на час раньше подрывается, около 6-6.30. Не связано ли с тем, что светлеть на улице стало раньше? Ложимся также на ночь, не раньше, не позже. Думаю о покупке штор blackout. Иначе что же будет летом? 🤦🏼♀️
P.S нам 6.5 мес.