Для чего терпеть всякую хрень?

Люди терпят всякую хрень, потому что не знают, что их проблема решается.

Решается с помощью работы с психологом-психотерапевтом.

Некоторым подсказывают это решение, и они даже идут на парочку сеансов. Но решение не находят, потому что им нужна не парочка сеансов, а полноценный курс еженедельных психотерапевтических встреч хотя бы несколько месяцев. Хотя бы!

Я перечислю некоторые ситуации, когда курс психотерапии просто маст хэв:

✔️ Вы перматентно тревожитесь, находитесь в напряжении/стрессе, раздражаетесь или ваше настроение снижено на протяжении пары недель.

✔️ У вас есть телесные симптомы, однако врачи вам не могут поставить толком диагноз, а говорят что-нибудь вроде "это функциональные нарушения" или "это нейрогенное", "ВСД" (такого диагноза давно не существует) и в этом духе. И прописывают какой-нибудь Фенибут и подобные ноотропы, магний и что-то такое "успокаивающее".

✔️Панические атаки

✔️ Бессоница, раннее пробуждение (раньше обычного на 1.5-2 часа), прерывистый сон или короткий сон до 4 часов

✔️ Кошмары и/или повторяющиеся сновидения

✔️ Проблемы с детьми: плохой сон, в том числе и младенцев, истерики, кошмары, частые болезни, поведение. Причем не тащим дитя к детскому психологу "исправлять его", а мама идёт к взрослому, со всеми своими тревогами относительно ребёнка.

✔️ Проблемы с зачатием и вынашиванием ребёнка.

✔️ Проблемы в личных отношениях: частые конфликты, размышления "уйти или остаться", "а тот ли рядом со мной партнёр", "люблю двоих, выбрать не могу", а так же страдания по поводу отсутсвия отношений в принципе или невозможности построить серьезные отношения дольше нескольких месяцев.

✔️ Снижение ceксуального влечения, отсутствие oргазмов, неудовлетворенность ceксуальной сферой жизни.

✔️ Проблемы с работой: частая смена работы каждые полгода, проблемы во взаимоотношениях и коммуникации с коллегами, нет роста, которого бы хотелось, сложность с концентрацией, прокрастинация, снижение своей эффективности и много чего ещё, что вызывает порядочную неудовлетворенность и состояние стресса.

Вот это всё серьезные поводы для обращения к специалисту.
И это не полный перечень.