Только сегодня зарегистрировалась на сайте, в шоке после вчерашнего визита к врачу - репродуктологу. Визит был больше по поводу мужа, сдал он СГ на всякий случай, и результаты были не утешающие, а оказалось, что проблем больше у меня. Какое-то оцепенение напало. Пришла сюда, всё рассказала девочкам. И столько добрых слов поддержки, ободрения, советов.Физически ощущаю этот светлый и теплый посыл. Спасибо вам всем! Всем и каждой в отдельности.
Муж говорит, что надо расслабиться и не париться. Он безусловно прав. Но здесь есть два момента.
1 Расслабиться можно в своей зоне комфорта. Мне комфортней читать, знать и думать. Поэтому пребывание на форуме, возможности читать об опыте других, записывать советы меня наверное способно больше, в конце-концов расслабить. Создаётся ощущение, что я работаю над вопросом, что вообще можно что-то сделать. что многое могу сделать я сама.
2 Можно расслабиться отстранившись, стараясь не загоняться по поводу проблемы, а может быть наоборот, когда набираешь настраиваешься на очень активный ритм, пересмотеть диету, добавить витамины, какие-то если не пробежки, то хотя бы ходьбу перед сном, заполнить максимально свою жизнь, и когда это войдёт в ритм, чуть отпустить.
Это как состояние расслабления может быть от пассивности, а может быть ещё более глубокое наоборот после физической нагрузки.
Что же делать.
1 Самое простое - в ближайшее время сдать анализы. Они привязаны к циклу, а М. всё нет. Жду.
2 Разобрать чердак. На самом деле не только его, конечно.
Нужно разобраться
-- в своём состоянии,
-- в отношениях с мужем, и тем, что меня в них так огорчает,
-- осознать и принять, что времени действительно не слишком много.
-- простить себе и то, что я так затянула с таким важным вопросом. Да это ошибка, но мучения по этому поводу мне не помогут.
-- практика принятия. мира, себя, мужа, всего. И того, что происходит сейчас.
-- помогалки. нужно придумать себе пряники, которые я буду "брать с полки" за верные шаги. какие-то приятности. критерий - то, что меня вводит в гармоничное состояние
---- музыка классическая. помню как изменялся сон, когда я спала под хорошую музыку, тоже самое в другие моменты.
---- почему-то хочется поменять одежду, нарядиться дома в длинные юбки. Да, от этого веет странноватыми особами, но ведь одежда влияет дейстительно на многое, на походку, осанку, мысли, самооощущение, так почему-бы не напялить платье, которе мне поможет проще пребывать в состоянии мира собой в каком-то образе женщины, которой мне хотелось бы быть
---- вспомнились сказки про мороженные слова. нужно почитать.
---- как мне понравилось в Карелии. Даже в мыслях приятно возвращаться туда. Так и нужно возвращаться хотя бы в мыслях
-- долги нужно отдать. много накопилось. и перед собой, перед родителями, и перед миром. давно уже пора раздать.
-- нужно заботиться о детках. о тех, что уже где-то есть, и о ком, иной раз, даже помолиться некому.