Приглашаю Вас на книжно- производственную гимнастику с Эриком Карлом в залы Государственного Дарвиновского музея)
Как и любой спортивный комплекс, начинаем с разогрева, с аккуратного верчения головы)
Усиливаем наклоны!
Подключаем плечи)
Ой, простите, вот бизон)
Пора дать нагрузку на руки
Прокачиваем все тело)
Теперь нагрузка на ноги, топаем от души)
И про пальцы не забыть)
Расслабились, потянулись и закончили упражнение)
И главное, не забыть себе похлопать)
Бодрого всем настроения!)