Сургут
Вот и свершилось это чудесное событие, нашей малышке Василисе исполнился годик!!!) отмечали у бабушки, папа дома с друзьями праздновал)), повторим ещё раз у другой бабушки скоро).Василисе очень понравилось, мордочка довольная))
Сургут
Кемерово
Девочки, кто хочет стройную талию, делюсь упражнениями, которые мне помогают уменьшить см в этом месте.
1. Это вакуум
2. Японский метод убрать живот 5 минут в день всего!!!
Делаю вакуум всего 3 дня, японский метод только 1 день. И уже минус 3 см с талии, и минус 5 см с живота. Это прям нереально здорово. Чтобы не пугались объемами, что там много уходит, талия была 85 см, а живот был 91 см, вот такой я колобок. Все оседает на животе.
Сургут
Торонто
Часто вижу подобные вопросы "Я внезапно сильно поправилась. Ем то же что и раньше - яйца с майонезом, бутеры с маслом, картошечку со свининкой, сладкого почти не ем - полплитки шоколада в день и пару пончиков в обед. Вот фото. ЧТО ДЕЛАТЬ????" Все "дружбайки" в один голос поют "Да ты такая красавица, зачем худеть?" "Кушай-кушай, моя родная, ты ж беременна/после родов/планируешь беременность/много работаешь, оно потом само слетит"
Сургут
Балашиха
То чувство, когда ты голоден... Хочется горячей еды, но на готовку с поеданием у тебя максимум 30минут. Этот суп (похлебка) просто находка лентяя:)
Несколько слов о вкуснятине под cut...
Сургут
Москва
Я не разу не готовила рататуй, а тут нашла интересный рецепт, хотя вроде рататуй готовят совсем по другому , но мне очень понравилось ))) 
Сургут
Москва
Хочу поделиться очень простым и вкусным диетическим рецептом)))
Сургут
Сургут
Было 21 числа, сегодня только были у врача, вес 8900, рост 72,5, набрала всего 300 гр, и не удивительно, шило в попе)), про рост не знаю как они меряют, дома у меня больше)))), 74 размер малой, носим 80 практически всё. Поставили сегодня второй превенар, ну и всё, до года у нас прививки все есть. Умелки...осталось только пойти, всё остальное делаем, ходит с каталкой впереди себя толкает, так смешно, как в магазине с тележкой)))) сняли наконец-то зимний комбез, и ура, нормально стала ездить в коляске, ничего не сковывает движения, хочу уже быстрее тепло и лето....) ещё Василиса стала любить наряжаться, красивые курточки, шапочки, хохочет и в зеркало смотрит) говорунья такая, куча новых звуков...аааа, ещё 2 верхних зуба у нас одновременно вылезли, сопли были дня 3 и капризы капризы.... теперь красуются 2 маленьких внизу и 2 широченных сверху, смешнаяяяяя)))
Сургут
Владивосток
Джиллиан Майклс
1.
2. Сгоняй жир, ускорь метаболизм
5. Убийца жира на бедрах и ягодицах
Треньки по 8 мин
1. Идеальные ягодицы за 8 минут
2. Для внутренней поверхности бедра
3.Экспресс тренировка: удар по проблемным зонам
Хорошие упры для ног пресс и ягодиц
