Когда-то давно читала Брайана Трейси, книга была об эффективности, недавно наткнулась на книгу и прошлась по закладкам, одна из закладок была с пометкой "как правильно ругать ребенка".
Я что-то помнила из этого, но не помнила, где прочитала, а на днях правильно применила знания.
Брайн Трейси говорит нужно соблюдать четыре правила, когда ребенок провинился и тебе надо сделать ему замечание:
1. Критику начинать со слов "Я тебя люблю".
2. Говорить не о прошлом,а о будущем: почему бы в следующий раз не брать чашку двумя руками,чтобы сок не пролился.
3. Говорить не о ребенке, а о поступке.
4. Не обвинять ребенка, а показывать свое отношение к ситуации, не "Ты виноват",а "Мне не нравится".
Многие знакомы с этими правилами, но все ли применяют? Отнюдь! Особенно когда эмоции захватывают, ты устал, кроме крика вообще ничего не приходит в голову, а ведь надо остановиться! Сказать себе "стоп", быстренько перекрутить все в голове, и сказать нужные слова. Эти слова нужны одинаково сильно и вам и ребенку.
Такие же правила можно применить и в отношениях с близким человеком! Ребенок у меня еще маленький, чтобы практиковаться на ней в критике, поэтому под нож пошел работаю с мужем. Сразу скажу, опыт удался на славу! Сказала я буквально следующее: "Дорогой, я тебя люблю, НО ты бы не мог в следующий раз кушать свою рыбу под пиво за кухонным столом, а не у компа, потому что косточки от рыбы сами летят во все стороны, я не все успеваю убрать, и дочь может одну из них проглотить, чего бы ни мне, ни тебе не хотелось бы". Муж в приятном шоке ответил "Хорошо, любимая", и в следующие выходные ел свою копченую рыбу за кухонным столом, что было для него очень непрывычно и может менее комфортно, без напоминания с моей стороны! Что было раньше? Я ему делала замечание, он говорил "хорошо", но каждый раз продолжал это делать, пару раз отвечал, что он костей на полу не видит, а значит все ок, и все в таком духе. Стоило изменить тактику, объяснить причину, и он изменил свое решение, которое до этого никак не хотел менять!
Сейчас все много читают и уверена, об этом методе многие знают, но применяете ли вы его в повседневной жизни? Рекомендую вам попробовать такой метод, если еще не случалось, хоть с ребенком, хоть с близким человеком, на самом деле сначала трудно, но, когда видишь результаты, становится гораздо легче!
