Аптечка туриста для отдыха
Общий список препаратов первой помощи, который необходимо взять в дорогу и на отдых каждому человеку
1. Травмы (на отдыхе чаще встречаются различные порезы, ссадины, ожоги, в том числе солнечные)
А) Перекись водорода или Йод или Зеленка - чем будете обеззараживать появившиеся на отдыхе раны, ссадины или порезы.
Б) Перевязочные материалы (бинт, вата), отдельно отмечу пластырь различных размеров и форм, так как может понадобиться разнообразная конфигурация, в зависимости от потертости и травмы. Внимание! Не наносите пластырь на открытую рану без подкладки в виде стерильной марли или бинта или же можно использовать специальный пластырь.
В) Ожоги помогут облегчить Декспантенол и многочисленные его аналоги: Д Пантенол, Бепантен, Пантодерм. Или можно взять Солкосерил. Самая большая неприятность (правда, несмертельная) на летнем пляжном отдыхе - это солнечные ожоги. Тут на помощь подойдут препараты указанной группы, так как они позволяют успокоить кожу и регенерируют поверхностный эпидермис, оказывая заживляющее действие на обожженный участок. В качестве бытового заменителя берите кефир или сметану, также можно использовать оливковое масло или любое растительное. Эффект будет хуже, чем от специализированных препаратов, но это лучше, чем мучиться и страдать, когда необходимо отдыхать и веселиться. Солкосерил можно использовать для облегчения при мозолях и натертостей;
А) Боль помогут снять обезболивающие препараты: Анальгин, Баралгин, Цитрамон, Каффетин, Спазмалгон, Но-шпа. Внезапный приступ головной или зубной боли, боли во время месячных помогут снять указанные препараты, поэтому возьмите то лекарство, которое помогает лично вам.
Б) Жаропонижающие препараты: Парацетамол, Ибупрофен, Нурофен, Эффералган. Простуда, ОРВИ или грипп могут подстерегать даже в очень жарких странах, поэтому для борьбы с высокой температурой, которую сложно переносить, лучше использовать указанные препараты.
В) Капли в нос: Галазолин, Нафтизин, Отривин, Санорин. Насморк сам по себе и как осложнение инфекционного процесса может заметно ухудшить качество отдыха и хоть вреда особого не будет и в сочетании с морской водой и солнцем он пройдет быстрее, чем дома, но массу неудобств доставит. Поэтому лучше берите с собой капли от насморка, чтобы не страдать в поездке и на отдыхе. В качестве заменителя можно использовать соленую морскую воду, во многих лекарственных препаратах сейчас используют этот компонент в борьбе с насморком неаллергической природы;
Г) Ушные капли: Отинум, Отипакс. Если будете купаться в море, в озере, в речке - берите с собой капли в ухо.
Д) Пастилки, леденцы и растворы от заболеваний горла - Стрепсилс, Септолете, Фарингосепт, Мирамистин. Последний раствор еще можно использовать при стоматите и гингивите, например, если повредите десну или прикусите щеку и она воспалится и начнет болеть. Лица с хроническим тонзиллитом должны иметь такие средства в обязательном порядке. Заменить особо не чем, только если антибиотиками, которые заодно и от тонзиллита избавят
3. Аллергические заболевания : Тавегил, Фенкарол, Фенистил, Зиртек, Диазолин, Супрастин, Кларитин. Новые впечатления, новые места, новая еда, насекомые, пыльца экзотических растений - все это может вызывать аллергические проявления у людей, которые и не слыхивали о такой проблеме.
4. Желудочно-кишечные заболевания и состояния А) Уголь активированный, Полифепан, Смекта, Энтеросгель - наши любимые препараты сорбенты, для избавления от поноса или диареи, с некоторыми допущениями можно использовать при проявлениях пищевой аллергии (появляется после употребления в пищу местной пищевой экзотики). Принимать сразу и много, а не по 1 таблетке. Не менее 4 таблеток за раз, поэтому взять минимум 3 упаковки необходимо;
Б) Ферментные препараты: Мезим, Креон, Панкреатин, Фестал. Могут понадобиться на отдыхе. Изменение привычного режима питания, экзотическая и непривычная еда все это может сказаться на перевариваемости новых продуктов, что спровоцирует тяжесть в желудке, тошноту (без рвоты, там уже на кишечную инфекцию больше похоже), для этих целей и будем использовать данные ферментные препараты.
В) Нифуроксазид, Стопдиар, Эрсефурил. Берете один из предложенных препаратов, так как действующее вещество у всех троих одно - антибактериальный нифуроксазид. Можно на замену этим взять Фуразолидон. Очень помогает при поносах, вызванных местными кишечными бактериями и инфекциями. От тяжелой формы дизентерии не поможет (это к доктору), а от легкого инфекционного поноса вполне.
Г) Средства, нормализующие микрофлору кишечника, пробиотики или бактерийные средства - Линекс, Хилак Форте, Бифидумбактерин. После лечения инфекционного поноса очень помогают в нормализации микрофлоры кишечника и устранения неприятных симптомов, вроде жидкого стула, вздутия живота, урчания, тошноты.
5. Специальные средства Средства от укачивания - Драмина, Авиа-Море, Валидол. Если летите самолетом, путешествуете на корабле, поезде или автомобилем, то средства от укачивания и сопутствующих этому тошноте и рвоте необходимы. Особенно лицам со слабым вестибулярным аппаратом.
6. Тонометры, термометры и прочие технические средства.
7. Антибиотики . Если возникнет такая ситуация, что вам понадобится антибиотик, то без помощи врача вам не обойтись . Это правильный путь в лечении серьезных проблем и заболеваний.
