@id2299765 (Anna Kurganova) — дневник на Babyblog.ru

Anna Kurganova

38 лет Псков, Россия

На сайте с 01.07.2016, последнее посещение — 10 лет назад

Добавить заметку

записей

друзей

подписчиков

Год

2016

Месяц

Июль

Август

Ноябрь

Выбрать все Редактировать

"Как я справляюсь с депрессией" У всех бывают такие моменты...К счастью, я всегда быстро справляюсь с ней)). Просто нужно сделать, то что ты давно не делала или что то новое. Например: если я долго не ходила в гости...то я собираюсь и иду! Ведь, чтоб сходить в гости нужно привести себя в порядок...т, е. умыться, макияж, красиво одеться, а это уже поднимает настроение!!! Затем веселая беседа с друзьями, подругами, снимет груз с души и вы заряжитесь пазитивом)). Другой способ, это научиться чему то новому или сделать что то такое...например сходить на занятие по верховой езде. Или на одно пробное занятие танца...или сходить покататься на коньках, а потом покушать в кафе. Это все поможет, т.к. снимет напряжение и переключит вас на другие мысли, получите новые ощущения. Есть еще способ, я не давно его использовала)) Это получить порцию адреналина...Здесь множество способов как это сделать!!! Я выбрала безобидный, но взбодрилась и домой пришла с сияющими глазами и улыбаясь! Это взрослые атракционы...сердце уходит в пятки, мысли становятся ясные)) " Зима пришла" К нам пришла настоящая зима! Снега много)) Уже снеговика липили, на санках катаемся. Скоро новый год, я так его люблю!!!! Елка, мандарины, оливье)) А еще это единственный праздник, когда все люди становиться добрее к окружающим! Салют, феерферк, смех и дед мороз!!! Время сказки, чуда!!!

Эвелина

13 лет 9 месяцев

Николай

11 лет 7 месяцев

Удалить 0 записей?