Орел
пишу я немного, аккумулируя свои новости в надежде, что произойдёт что-то забавное, чтобы не писать как акын - что вижу, то пою. 
А забавное так мне наступает.
Пью фолиевую, была на узи, врач прописала ворох таблеток, я покивала, но не вижу причин их принимать. Питаюсь разнообразно, живу в благоприятных условиях, волосы и зубы не выпадают, ногти не слоятся - зачем же в этом случае начинать витамины пить..
В общем, живём.
Москва
Когда волосы и зубы начнут вываливаться будет уже поздно пить витамины))) но если организм крепкий, то всё будет и без них в порядке:)))
Орел
я просто в целом мало верю в действенность витаминов, тем более в беременном состоянии, когда метаболизм увеличивается.
необходимость фолиевой кислоты я не отрицаю, как и магний и витамин б6.
к тому же, я не сдавала никакие анализы на определение состава крови, чтобы понять, какие именно необходимы витамины. и не думаю, что кто-то предложит мне это сделать. зато скажут адрес аптеки, где нужно будет купить какой-нибудь определённый комплекс витаминов.
Поэтому, считаю, что лучше всего и естественнее получать витамины из пищи.
Орел
Вы столько не съедите.Сколько сейчас необходимо на двоих) Ребенок свое возьмет. А вот вам не возможно хватит..
Я пью витамины каждую весну и без Б. Без них у меня начинают слоитьсч ногти и облазить кожа. Я на ПП за витаминами в еде слежу внимательно. Суточную дозу всегда съедаю. Но весной этой дозы недостаточно. Предпочитаю не ждать теперь когда начнет слоиться и просто пропиваю курс
Орел
Мария, ну я тоже не собираюсь получать витамины из чипсов принглс ;)
