Лезут волосы аж жуть!!!!

Помогите, что делать. С месяц уже лезут волосы... Примерно с третьего месяца сыночки... В первую беременность также было, через три месяца после рождения дочки начали ужасно лезть волосы... Причем и кожа головы болит. Сразу скажу, что я кормлю ребёнка сама и знаю, что такое явление не удивительно для кормящих мам. Посоветуйте, что попить... Маски делать пока нет сил и времени.. дети погодки, к тому же.