Решила вернуться к старому и проверенному способу похудения, по системе Татьяны Малаховой.
Благо книгиесть и про систему и книга рецептов, худей не хочу.
Прошлый раз за 4 дня потеряла 1,5 кг, а в целом, за 19 дней 4,5 кг.
При том, что кушаешь, а не голодаешь.
Надо почитатмотивирующие рассказы, про тех, кто уже похудел, может, будет легче, силы воли нет никакой.
Вес 72, 7