15я неделя началась

А мне хочется написать письмо себе и прочитать в октябре.

Дорогая моя, вот ты и дважды мама!

Я знаю, как тебе тяжело. Скорее всего, ты почти не спишь, и всё, чего ты хочешь - это просто побыть одной в тишине.

Умоляю тебя:

• Спи! При любой возможности! Если вдруг твой второй ребёнок каким-то чудом умеет спать сам в кроватке, не стремись переделать все важные дела мира, пока он спит, а спи сама! Если может спать только с тобой, спи с ним! Если только на груди, ищи любую удобную позу и спи.

• Уделяй времени старшему ребёнку как можно больше. Хотя бы полчаса в день проведи только с ним одним и качественно.

• Постарайся сделать хотя бы 10-20 минут растяжки или любых упражнений. Это даст тебе энергию.

• Нормально питайся, кушай 3 раза в день плюс перекус! Кофе тебе можно!

• Не вини себя за "отупение", не стремись читать профессиональную литературу, делай то, что приносит отдых (составь список таких занятий, чтобы не тратить время на поиски, когда есть ценная минутка)

• Купи любую вещь, которая облегчит тебе жизнь. Даже если на 2 месяца.

• Если закончился home office у мужа, найми уборщицу!

• Ходи в гости, в библиотеки и музей, в компании, на людях легче.

• Любые свободные деньги трать на отпуск.

• И помни: это пройдёт. Дети быстро растут и любое время с ними бесценно, даже если устала, даже если день сурка.