как восстановить гемоглобин??

Девочки, всем привет!) прошло уже 10 месяцев, как я родила сыночка. Сегодня получила результат общего анализа крови и расстроилась...гемоглобин 80!!!!!! Кормлю ребенка грудью, может ли ГВ влиять на гемоглобин? Девочки, как вы восстановили, и сколько времени на это потребовалось? И можно ли планировать беременность с таким низким показателем?