Быть целостным человеком сложнее, чем быть святым

Сегодня у меня день благодарности телу. Я так часто сама говорю вам о том, что важно любить и принимать себя. И начинать важно и нужно с принятия и благодарности к телу. Поблагодарю и свое

Мое тело не идеально по чьим-то канонам, но оно мне нравится. Это тело родилось и выросло, носит меня по планете столько лет, никогда серьезно меня не подводило, толстело, вместе со мной, худело вместе со мной, пережило операцию, перинатальную утрату, выносило и выпустило на свет 2 детей, научилось плавать и лазать по горам, сидеть в позе лотоса и принимать позу трупа в шавасане, мое тело вытащило меня из депрессии и оно все еще продолжает меня удивлять. Как и ваше!💪❤ Я благодарю и люблю свое тело. Поблагодарите и вы. Прямо сейчас скажите: «Я благодарю тебя, мое тело! Я люблю тебя!». Есть за что 🧘🏽‍♀️😉

Любовь к себе - это принятие. Как сказал в своей книге о направляемых медитациях терапевт и исследователь Стивен Левин: «Быть целостным человеком сложнее, чем быть святым». Быть человеком - значит ни от чего не отстранятся и ничего от себя не скрывать.

Когда психологи из Гарвардского университета оправилось в Индию для проведения различных психологических тестов с местными духовными учителями, достигшими высокого уровня духовного развития, оказалось, что некоторые из этих святейших учителей были на грани психического расстройства.

Что это значит? Вы можете найти Проводника и в определенный момент времени он даже поможет вам почувствовать что-то важное в себе, но важно помнить, что любой Проводник (даже я сейчас) и Учитель - лишь костыль. Опереться, чтобы идти и расти дальше, вы сможете лишь на себя. Никто лучше вас - вас же самих не знает. Так знакомьтесь с собой.

Для нас привычнее довериться мнению чужого человека: учителя, начальника, родственника, старшего брата, но не себя.

Мы годами учимся терять связь со своим Высшим Я, своим внутренним Творцом (у которого есть для нас все ответы) и учимся слушать других. Учимся так, что в какой-то момент перестаем слышать себя.

В итоге это проявляется кризисом личностным (кто я?), кризисом профессиональной деятельности (что я делаю?) или духовным кризисом (зачем я это делаю?).

Потому практики соединения с собой (возвращение к чувствованию себя) включают в себя прежде всего практики принятия.

💚С чего начать? Иногда просто достаточно сказать: «я принимаю себя», «я люблю себя», «я доверяю себе». Не бойтесь маленьких шагов. Это на самом деле - большое дело.

Подписывайтесь на мой телеграм-канал "Дом на холме", если вам отзывается то, о чем я пишу и то, что я делаю.

Записаться на таро-расклад можно через мой сайт.