Смотрю на худеньких девочек и понимаю, что никогда такой не буду.

Я не смогла похудеть сама, правда нашла вариант, как сбросить. Я сейчас Энлигрию применяю, вес наконец-то уходит.

Можно, нужна огромная сила воли.Я с 90 до 57 худела

Я когда-то поправилась до 90 кг с 65, спустя 3 года похудела и даже удалось до 60 снизить вес при 1,75 м. А спустя 10 лет переехала в другую страну и опять поправилась в этот раз до 95 кг, и при помощи кето начала худеть, похудела до 80 кг а потом наступила беременность и сейчас токс такой что кроме картошки с хлебом ничего не могу кушать вот и начала набирать по тихоньку но слава богу сделала небольшой резерв до этого😁 зато знаю рабочую схему которой потом воспользуюсь. Так что конечно все возможно, желание и сила воли нужно😊

Я ни на каких диетах и ПП не худею, только в двух случаях могу свободно на 15-20кг, это если влюбиться по уши(по молодости было пару раз 😁) и заболеть ( не дай Бог никому!!!). Ходила в бассейн, не ела за 4 часа до сна, гуляю с собакой два раза в день, ем дробно, хлеб не ем от слова совсем, к тортам, конфетам, шоколаду равнодушна, а всё бестолку, вес не уходит, максимум 500гр и то после похода в туалет.😁😂

Худышкой не знаю, и надо ли вообще. А стройняшкой вполне. И с веса за 100 худеют удачно. Но это игра в долгую, в идеале пожизненное адекватное правильное питание, без перекосов, баланс белков - жиров - углеводов. Клетчатка. Физическая активность, ходьба. И вкусняшки себе позволять, почему нет. Не часто, но можно) главное адекватная мера и базовый принцип тратить больше чем поступает калорий. Нужна воля, конечно. Но всё реально, если захотеть

Реально! Я худела мо 106 до 67, в клинике Борменталь прописывали схему, ПП каждые 3-3,5 часа (на ночь кстати тоже надо есть😁), коридор калорийности 700-900 ккал при малоподвижном образе жизни, еще пиколинат хрома эндокринолог назначала, убивает тягу к сладкому

Я со 108 худела до 69…

Проверить щитовидку, питание+спорт. Все в ваших руках.

А в чем проблема?) правильное питание и занятия с ютюба дома)

Диета стол 9. Вес уходит идеально

Рост и питание какое?

А с 89 худышкой это до какого ?