25 недель ааааааааа ААААААА мне страшно!! Уже больше половины ааааааааа! Уже почти 30!!...
Капец.... муж говорит мне "Да ты не очкуууууй"....))))))))))
А главное я все это время не ходила на танцы и не делала никаких упражнений, как корова стала, мышцы дряблые. А мышцы нужны. Держать себя в форме... Не поздно ли начинать?
Миня фсе пугает(((((( Хотя все хорошо!
Если до этого вы занимались, то почему мышцы-то дряблые)) я до беременности активно занималась в тренажёрке, как забеременела-занятия прекратила. Мышцы в тонусе, но не в таком конечно, как раньше. Почему прекратила-да потому что я лентяй))) спорт ненавижу, занималась только на результат.. Вот танцы очень люблю, но к сожалению у меня от них не такой эффект, как от нагрузок в зале, поэтому они так скажем для души) не переживайте-потом все нагоните) я лично так себе говорю и живу сейчас в своё удовольствие, без напряга спортом))
=) Ну, потому что до беременности как раз были танцы, не тренажерка) и телосложение не спортивное, мышцы быстро забывают, расслабляются)) И организм начинает скрипеть))) А говорят же что чтобы родить нужно иметь мышцы. Мама вот всегда занималась спортом в советское время, родила и у нее не было ни одного разрыва. Хорошо, если у вас мышцы помнят, как они занимались, и вы себя комфортно чувствуете) Главное не перенапрягаться от занятия тем, что не нравится, это точно)
Я тоже активно занималась перед этой беременностью, и даже пока не знала, уже задержка была, приседа делала с 43 кг. Но не могу, психологически некомфортно заниматься сейчас... Просто много хожу и двигаюсь
