Сегодне ем арбус, гречку, помидоры, огурцы,курица. Крутила 40 мин велотренажор. Посоветуйте диету по сжиганию жира.
Кемерово
начала худеть вместе со своей подругой, лично для меня одной делать это не так весело и мало мотивации, а если вместе, то тут уже даже появляется соревновательный момент. Нашли подходящую диету здесь выбрали белковую и придерживаемся теперь меню, которое тоже там подробно указанно.
0
02.04.2018
Ответить
Тайшет
Я согласна с предыдушем комментом' лучше худеть на правильном питании. Это гораздо легче' будет меньше срывов и вес не вернется. А со спортом' это еще лучше! Молодец! Так держать!
0
08.09.2016
Ответить
