ТЕРПЕНИЕ И ТЕРПИМОСТЬ МАМЫ...
Мне кажется, что до декрета я как-то особенно не задумывалась про терпение. Хотя в целом родители меня всегда называли терпеливой и очень выносливой. В целом я сама с этим тоже согласна. Но во время декрета идёт реально проверка на прочность этого самого терпения 😂
Вообще сейчас до меня, как говорится,дошло: мой папа в день нашей свадьбы помимо всего прочего пожелал нам с мужем две основные вещи: 1) терпение и 2) терпимость
И я сейчас только в декрете осознала, о чем были эти слова. Ну во-первых, это два совершенно разных понятия. Терпение - это положительное качество человека, когда порой в ущерб своих интересов или желаний, человек готов уступить, промолчать, отойти назад. То есть само качество в общем то не плохое, а скорее хорошее, но во взаимоотношениях с людьми оно хорошо лишь до какой-то степени. А потом может оказаться разрушительным: если слишком долго или сильно что-то терпеть и постоянно идёт нагрузка на нервную систему, то когда-нибудь рванет 💥 и чем больше и дольше терпели, тем разрушительнее и агрессивнее последствия. И вот тут вывод: долго именно «терпеть» вредно для всех! Психологи говорят что вот такие терпящие люди и есть самые опасные - именно если их накрывает, то они могут совершить страшное.
Поэтому нам в какой-то момент необходимо другое качество, оно по принятию, восприятию и мотивам совершенно другое - терпимость. Терпимость - это не через себе, не ограничивая себя. Терпимость это про то, чтобы понять другого человека, встать на его место, понять что им движет, принять его. То есть это принятие того, что у другого человека могут быть другие мнения, чувства, ожидания, убеждения, отличные от наших. Терпимость не предполагает действий по их изменению. И именно терпимость помогает во взаимоотношениях.
И я сейчас хочу сказать про применение этих двух терминов не ко взрослому человеку, который взвешивает свои суждения, мнения, чувства, а про непосредственных в поведении детей. Ведь именно с ними чаще всего и не хватает терпения, и нужна терпимость!
Порой бывает очень сложно, ведь наши любимые детки такое иногда творят, причём одно выступление заканчивается, как уже начинается новое. Наверное не у всех такие дети, но некоторые мамы меня поймут, о чем я 😃 так вот я думаю надо с терпения сразу переходить на терпимость в такие моменты. Ведь когда не взорвешься в конце, а выйдешь из всего достойным человеком, то это ведь так приятно (я во всяком случае каждый раз радуюсь, когда вышли из ситуации и все в адеквате😂 и слова Машули «Мама, давай обнимемся!» 😂 - это для меня идеальное окончание наших разборок, но бывает по всякому у нас). Я думала и решила записать то, что обычно помогает сдержать себя в руках и включить из терпения терпимость:
❤️ во-первых нужно понимать, что мы (мамы) как бы и не обязаны именно терпеть, мы же не жертва, то есть прямо не нужно себя чувствовать так, что «я тут терплю нетерпимое!». НЕТ! Мы МУДРЫЕ мамы, мы понимаем, что такое терпимость, мы понимаем что они всего лишь дети, а не взрослые 😇
❤️ если есть возможность, я стараюсь взять паузу, остыть (хоть на 1-2 мин): уйти на 10 шагов, уйти в другую комнату, водички сходить попить или хотя бы посчитать до 10 и обратно
❤️ если есть возможность и ситуация позволяет, то повернуть ситуацию на 180 градусов: сменить тему, отвлечь. А для себя я в этот момент думаю: просто меняю свою эмоцию с разрушительной на созидательную, хорошую, добрую энергию
❤️ ещё мне недавно сказали и мне понравилось: представьте что вы - пузырь и когда терпение заканчивается он лопнет, так вот встаньте, изобразите пузырь и попросите ребёнка тоже, и потом вместе лопнете - будет хотя бы весело 😂
❤️ ну и мы всегда по факту решения проблем говорим, что любим друг друга и обнимаемся
А вообще я прямо очень себя хвалю каждый раз, когда получается перевести терпение в терпимость и решить ситуацию как мудрая мама. Это же прямо класс! 😁👍🏻
А у вас есть методы как сохранить терпение и осилить терпимость? 😊