Пришла к тому, что лучше употреблять в пищу растительные жиры нежели животные. Для здоровья это полезнее, да и фигура не страдает совсем. Например, полностью отказалась от сливочного масла, ели хочется, покупаю спреды на растительном. Готовлю тоже только с растительным. Перемены к лучшему надо сказать)