Очень часто по вечерам мы устаем, при этом иногда бывает такое чувство, что гудят голова и НОГИ! Я уже много раз писала о пользах ванны. Она помогает снять усталость, оздоровиться и стать красивее. Но не у всех есть такая возможность! Сегодня я предложу вам сделать ванночку только для ног.
РЕЦЕПТ:
Заварите в стакане два пакетика ромашки ( + липа , но можно и без нее). Дайте немного настояться, затем добавьте две столовые ложки меда. Для тех, кому не чужда ароматерапия, могут добавить несколько (2 - 3 капли) масла лаванды или бергамота. Не забываем важное правило , масло сначала капаем в имульгатор, а потом добавляем в раствор. В нашем случае можно капнуть масло в соль (1чайная ложка). И добавить эту соль в приготавливаемый раствор. Все тщательно перемешайте. Налейте в таз горячую , но не обжигающую воду, влейте туда приготовленную смесь, сядьте поудобнее и наслаждайтесь. Время принятия такой ванночки 15-30 минут. Можно заварить себе травяной чай и съесть маленький кусочек горького шоколада! Приятного вам отдыха.