У меня 19 неделя,угрозы нет,все ок,тьфутьфу поэтому я делала упражнения на укрепление мышц брюшной полости. Но мнения расходятся, гинеколог сказала что вообще нельзя напрягать живот,другие говорят что полезно делать упражнения,чтоб родить без осложнений. Делаете ли вы упражнения? Кто делал поделитесь опытом и какие были последствия,если были.