Хочешь уделять больше времени себе, но не получается из-за постоянной
рутины дел, ухода за маленьким ребенком, откладываешь на потом из-за постоянных бытовых проблем...

На самом деле мы быстро устаем и ничего не успеваем из-за неправильного режима дня.
____________________________________________________________________

Мы много раз слышали про режим дня, но почему-то не начали применять. Мы понимаем как важно правильно питаться и пить достаточно много воды, заниматься спортом. Откладываем эти важные дела на потом, а когда он наступить этот "потом"?
Многие из нас знают, что ложиться нужно не позднее 22:00 и вставать в 6:00, но никогда не пробовали сделать это привычкой.

Я тоже понимала, что нужно вести правильный образ жизни. Но всегда находила какие-то отговорки. Ведь нужно было дисциплинировать себя и начать делать.

Сейчас исправляюсь. О том, как проходят мои изменения расскажу в следующих постах!

Отличного всем дня, и удачного завершения недели.

В воскресенье, у нас в городе, прошло удивительное мероприятие, благодаря которому, я смогла погрузиться в детство. Это праздник татаро башкирской культуры - САБАНТУЙ.

В детстве, каждый год мы посещали это мероприятие, где участвовали в различных состязаниях, конкурсах, смотрели концерты и кушали национальные блюда. Почему-то в этот день всегда было солнечно, и мы погружались в дружелюбную и теплую обстановку.

Смотрела на Алину, и вспоминала детство! Она с радостью бегала между торговыми палатками, рассматривала национальные, красивые сувениры. С удовольствием подпевала выступающим на концерте, изображая микрофон. Без стеснения танцевала и улыбалась незнакомым людям.

На пони она только сфотографировалась, а кататься согласилась только со мной на большой лошади. На батут вообще побоялась зайти, так и простояли на пороге, держа папу за руку

Я очень рада, что традиции в современном мире еще поддерживают. И очень благодарна организаторам праздника, за бурю эмоций и теплые воспоминания. Теперь буду стараться не пропускать подобные мероприятия.