Доброе утро))) планирую забеременить в ноябре, думаю до этого времени мне нужно похудеть. Как лучше всего при планировании худеть? С ростом 165 вешу 70... Думаю можно ли за месяц сбросит кг 7( больше не надо, мне не идет)