Всё-таки заболела ((((

вот чтобы не заболеть - я и НЕ ношу маску. С ней вероятность заболеть сейчас выше - она целесообразна только в период объявленной эпидемии, и то надо каждые полчаса надевать свежую. Я уже неоднократно разговоры между медперсоналом на эту тему слышала, типа "Мань, ты чё дуришь, сними маску, ещё хуже будет... её потом лучше носить... и то вряд ли." Муж тоже не носит её, хотя мотается по всему городу. Просто приходя домой, я с ним "не разговариваю", пока не пройдёт в ванну и не промоет нос, прополощет горло, умоет лицо и руки) А перед поликлиникой мы мажем оксолинку, и также после поликлиники полная обработка носа-горла. Ещё, если в автобусе кто-то рядом прям конкретно кашляет-сопливит, муж выходит из этого автобуса и ждет следующего. То же и с метро. Плюс я избегаю общественных мест (в магазин - муж), гуляю в парке. Антисептик - тоже вещь нехорошая если постоянно пользоваться. Лучше мыть руки обыкновенным мылом - иначе естественная защита рук падает. Если вдруг у мужа начинает побаливать горло - то мы откладываем любые дела, муж после работы только дома, полный комплекс полосканий и т.п. - дома чеснок для меня и для него. В итоге не заболеваем дальше. И ещё один совет - он в метро носит на веревочке на шее "кувшинчик" с эфирными маслами - сосна, чайное дерево и т.д. Они повышают местный иммунитет, а сосна ещё и заразу убивает. Дополнительная защита, как никак.