Итак варим большую кастрюлю и лопаем маленькими пиалками целый день ,а то и два-три .
Пьем много воды и зеленого чая без сахара , лучше с имбирем( лично я еще томатный сок и айран).
Три дня и пара тройка кг уйдет 100% , если больше ничего кроме названного кушать не будете.
Еще я сейчас пью вит группы ( комбиплен) + ФолиО( это мои пожизненные витаминки ) и Гил. кислоту в капсулах.
на 8 литров супа у меня :
два молодых кочана капусты
два пучка стеблевого сельдерея
один лук порей
два болгарских перца
1/2 стаканасоевый соус
рюмка приправа ( не обязятельно)
рюмка сок лимона
немного соли и сахара
1/2 стакана томатный сок ( я беру с перцем и тогда не перчу дополнительно)
все рубим , складываем доливаем приправы и доливаем воды- варить до мягкости капусты.
ВСЁ) приятного аппетита и горячий и в холодном виде -ням))
