Очень плохая я девочка,знаю😢 но сил на отчет у меня просто не было!

Вообще,все началось еще на той неделе,но я еще держалась. А в этот понедельник я поняла,что истощена и морально,и физически. Недосып заявил о себе. Я отменила тренировку в понедельник и на удивление один день отдыха меня не спас. Я отменила ее и во вторник. Вечером я просто валилась с ног. В среду удалось возобновить тренировки. Но сил так и не хватало. Единственное,что я продолжала делать- это работать!

Даже напечатала несколько фото для своего коллажа. Но в целом ,это моя больная тема. На него катастрофически не хватает времени.

Вот такой он,мой отчет.

#Моймарафон #День 33-36

#моймарафонтдвс #изменисебянеизменяясебе #моймарафондень33-36 #докажисебе #нишагуназад #ЮлияКривобородоваТДВС

Серия полезных заметок

Как улучшить работу мозга, советы:

1. Рисуйте - рисование стимулирует работу правого полушария мозга, и способствует развитию творческих навыков. Не важно, если вы рисуете плохо - в конце концов, вы будете рисовать не для выставки в Эрмитаже, а для себя и своего развития.

2. Пишите - даже если вы не автор, пишите, позвольте своему творческому началу найти выход. Заведите дневник, и пытайтесь выражать в нём свои мысли в литературном стиле. Во время письма вы включаете критическое мышление, и развиваете свои аналитические способности.

3. Выполняйте физические упражнения - физкультура оказывает благотворное влияние на весь организм, в том числе и на работу мозга. Поэтому не ленимся, встаём по утрам и делаем зарядку, выходим на улицу, гуляем по парку или лесу, и дышим свежим воздухом.

#серияполезныхзаметок #всегениальноепросто #продолжениеследует #танцуй #рисуй #живи #улыбайся #дыши #ЮлияКривобородоваТДВС

Вчера наконец вышли на улицу после нашего заточения из-за того,что дети приболели. Счаааастье
На радостях аж купили Лото с животными. Дочка раз 5 в него играла,прям затянуло ее))
Ну и т.к. мне не до отчетов было,пишу сразу за 3 дня.
#Моймарафон #День30-32
1. Тренировки мне даются хоть и не очень тяжело эти дни,но после них сил вообще нет, видимо,сказалось то,что когда сынок болел,на мне висел почти целыми днями. И я вымотана и морально , и физически. Не особо хорошо себя чувствую последние 2 дня.
А позавчера даже не стала пытаться , т.к. силы были вообще на нуле , поменяла дни с сегодняшним днем отдыха.
Читать эти дни вообще не получалось,как и с коллажом повозиться.
2. Вчера с дочкой прочитали два рпссказа Носова. Смешные такие, даже мне весело было) Время не получается проводить только вдвоем. У младшего зубы лезут , ему итак-то мать подавай,а тут вообще....Да и дочка больше к папе рвется,т.к не видит целыми днями,скучает. Как хвостик за ним после работы ходит.
По ремонту у нас полный ноль
Зато сегодня внесли доплату за матрас,на неделе приедет!
3. Присоединилось несколько партнеров в команду! Работать тоже не совсем в полную силу получалось. Ну надеюсь,с завтрашнего дня все войдет в привычную колею.

#моймарафонтдвс #изменисебянеизменяясебе#моймарафондень30-32 #докажисебе #нишагуназад#ЮлияКривобородоваТДВС

Думаю,я очень многих удивлю,но вчера была сделана первая в моей жизни селедка под шубой
И такаааая вкусная получилась!
Ну и заодно отчетик за вчера!
#Моймарафон #День29
1. Водичку пила,тренировку даже умудрилась сделать, несмотря на то,что дочка все-таки заразила брата и сынок висел весь день вчера на мне.
2. Вчера муж еще немного стены выровнял. Она,в принципе,очень хорошая,при прошлом ремонте явно постарались. Но вдоль двери и под плинтусами хорошо штукатурка попадала.
3. Вчера я наконец выполнила свой план. Вроде разобралась, с какой стороны к нему подойти,чтобы успевать. И 2 партнера по команде

#моймарафонтдвс #изменисебянеизменяясебе #моймарафондень29#докажисебе #нишагуназад #ЮлияКривобородоваТДВС

#Моймарафон #День27-28
1. Тренировки . Вы когда-нибудь качали пресс в 11 вечера. Я вот позавчера умудрилась) Сын в нужное время не позволил,а я не сдавалась)
С водой у меня как-то не очень эти дни.
Да и с чтением тоже. Коллаж это вообще моя больная тема
2. Ремонт в спальне движется как улитка на пенсии. Надеюсь,хоть в выходные будет скачок. Вчера звонили,что матрас дочкин готов. Книжки мы эти 2 дня не читали. Ложилась она поздно.
3. Работа работается))) Вчера была первая планерка на втором этапе! Девочки все умнички. Главное,чтобы и дальше их настрой никуда не делся. +2 партнера,как всегда наша Аня в ударе! #моймарафонтдвс#изменисебянеизменяясебе #моймарафондень2728 #докажисебе #нишагуназад#ЮлияКривобородоваТДВС

1. Эх. Булочки домашнего приготовления- это,конечно,очень замечательно,вот только никто не сказал,как их НЕ ЕСТЬ И это с моей-то силой воли. Вроде на нее не жаловалась никогда,но как открывается духовка-всёёёё. У меня прям крышу от них сносит. Сегодня делала кардио,прифигела немного(((( Не ожидала,что это так тяжко. Зато я сегодня впервые опробовала #планку. Простояла 2 раза по 15сек,прям горжусь И "стульчик" попробовала так всеми хвалимый. Крутое упражнение! Вчера до 2х ночи делала фотоколлажи для своего #коллажмечты. Собственно,поэтому и отчет не написала. Позавчера почитала даже) 2. Семья и дом. Честно,так хочу спать,что даже вспомнить не могу,что мы делали эти дни. Вот серьезно! Могу только сказать,что я достигла совершенства в изготовлении булочекОни наконец получаются такие,как я мечтала. 3.Бизнес. Девочки мои -умнички. Все дружненько подтянулись на второй этап обучения. Начинается все самое интересное. #моймарафонтдвс #изменисебянеизменяясебе#моймарафондень26 #докажисебе#нишагуназад #ЮлияКривобородоваТДВС