Проветривание спальни да и всей квартиры является очень важным моментом для комфортного сна. За весь день в вашей квартире накапливается очень большое количество вредных микроорганизмом, а также влага, которая создает духоту. Даже если вы её сразу и не заметите, то во время сна, вы обязательно её почувствуете, так как когда человек спит он очень обширно дышит и с углекислым газом он также выделяет влагу, которая начинает испаряться и тем самым в вашей спальне созывается парниковый эффект. Также проветривание комнаты перед сном гарантирует вашему организму необходимое количество кислорода для комфортного и здорового сна.
Казань
Проветривание комнаты перед сном
Казань
А мы спим с при открытым окном:), но под большим пуховым одеялом.
0
15.10.2016
Ответить
Казань
Извините, что влезаю. А как вам удаётся удержать детей под одеялом? У меня что старший, что младший как ужи из под любого одеяла выползают)) а так, прям моя мечта спать с открытым окном в прохладной комнате.
0
15.10.2016
Ответить
Казань
Они в другой комнате спят:) В их комнате окно на микро проветривании, тоже конечно не жарко. Дочку на ночь одеваю в велюровый слип и бегаю укрываю. А сын сам как то держится за одеяло, и спит особо не ерзая, и под тонким одеялом потеет. Ощущения прохлады- это привычка, я прошлую зиму беременная была, спала НА одеяле:) Просто начинайте спать в прохладной комнате, а дальше втянетесь и будет Вам казаться, что везде невероятно душно:)
0
15.10.2016
Ответить
Казань
Мне и так везде душно. Я окна открываю, все остальные закрывают за мной. Сына пытаюсь укрывать, но он все время оказывается на одеяле, прям не просыпаясь спиннывает его с себя.
0
15.10.2016
Ответить