Войти
Катерина
София, 16 лет 7 месяцевЯна, 13 лет 3 месяцаАнна, 9 летЛизете, 9 дней Раквере

23 нед.

Sofia
Пироженка, 8 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

Не болейте! Главное сама не заразись от девчонок!

Как я понимаю тебя насчёт веса...

Овощи, думаю, можно кушать и не бояться: везде пишут, что гарнир надо увеличивать, там много полезного, а ккал не много.

У меня +6 кг. Г сказала набирать по 300 г в неделю. Я хожу к ней раз в 3 недели. За 1ю неделю больше кг набираю, а потом 2 недели страдаю, пытаюсь скинуть)))

Какие правила я для себя определила: строгий режим дня (встаю в 8, ложусь в 11-12 вечера). Сладкое только до 13 дня. Потом только фрукты или сухофрукты, орехи. Обед - полноценный (у меня обычно 1 блюдо, но сытное), а ужин - творог с ягодами. На ночь стакан кефира.

Ну так я по крайней мере стараюсь питаться)) Ещё и мужа на диету посадила, чтобы к лету на пик формы пришёл🙈

Хотя может зря, у меня то к лету расплывшиеся ляжки будут...

0
03.03.2017
Катерина
София, 16 лет 7 месяцевЯна, 13 лет 3 месяцаАнна, 9 летЛизете, 9 дней Раквере

Спасибо!

Вес это уже мою 3-ю беременность больная тема,каждую набирала по 20(((

Чем больше я себя за день ущемляю в едем тем сильнее я хочу есть вечером((

Но стараюсь держаться...

Спасибо за поддержку😉

0
03.03.2017
Sofia
Пироженка, 8 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

Значит не ущемляй себя днём, но вечером спуску не давай)

Наш организм - он же избалованный! Гораздо больше требует, чем ему надо, а мы в Б его ещё жалеем..

0
03.03.2017
Olga
kermo, 28 летkarolin, 22 года 5 месяцевkevin, 18 летПланирую Тарту

Я тоже в беременностях набирала по 20 кг и ничего

0
03.03.2017
Катерина
София, 16 лет 7 месяцевЯна, 13 лет 3 месяцаАнна, 9 летЛизете, 9 дней Раквере

Надеюсь их всего будет 20))

0
03.03.2017
TanyaIII
Анита, 11 лет 11 месяцевАртур, 8 лет 11 месяцев Таллинн

у меня почти также только +7 кг, но это ужасно.А,сколько вес до беременности?

0
14.03.2017
Катерина
София, 16 лет 7 месяцевЯна, 13 лет 3 месяцаАнна, 9 летЛизете, 9 дней Раквере

82 при росте 180

До всех б весила 72,но про них я уже давно не мечтаю)))

0
14.03.2017
22 недели 24 недели

Похожие записи