Войти

Позинг и никакого мошенничества;)

Екатерина
Белла, 11 лет 6 месяцев Роттердам

Я была такая на втором месяце ))))

0
05.12.2016
Kati
Тимур, 20 лет 3 месяцаМаксим, 9 лет 3 месяца Сантьяго

А какой вариант?) со втянутой диафрагмой или второй?)

0
05.12.2016
Екатерина
Белла, 11 лет 6 месяцев Роттердам

Второй :) Но я б и сейчас не отказалась от живота, как на первом фото ))) Что для этого делать надо?

0
05.12.2016
Kati
Тимур, 20 лет 3 месяцаМаксим, 9 лет 3 месяца Сантьяго

Если просто для фотографии, то научиться работать с диафрагмой и поворачиваться выгодной стороной;) если для того, чтобы такой животик был всегда, то самое главное у вас уже есть;) домашние яйца))) основа основ))) полдела сделано) вторая половина: изменение пищевого поведения и увеличение физической активности. И все) я начала сегодня здесь выкладывать свои тренировки в тренажёрном зале. Пока работаю с тренажёрами, как и раньше. Но начинаю планировать и домашние тренировки, так как понимаю, с малышом не скоро в зал выйду. Буду и тренировки в бассейне записывать. Часть будет с моей спецификой, я фридайвер. Часть плаванье на поверхности. Если что, спрашивайте) мне приятно делиться знаниями, вопросы помогают мне их упорядочить)))

0
05.12.2016
Екатерина
Белла, 11 лет 6 месяцев Роттердам

Спасибо за советы, давай на ты? :)

А что в зале поделать можно для мышц живота? Я туда с конца января собираюсь, когда дочку в сад пристрою на полдня. Слышала, что если делать много пресса, то живот ещё больше будет...

0
06.12.2016
Kati
Тимур, 20 лет 3 месяцаМаксим, 9 лет 3 месяца Сантьяго

не за что))) я бывший журналист так что мне нравится искать информацию и делиться ее)))

конечно, давай на ты)
мой перфекционизм не позволяет мне ответить в двух словах подумаю, как лучше сделать))))
0
07.12.2016
Екатерина
Белла, 11 лет 6 месяцев Роттердам

Понимаю, я тоже перфекционистка Буду ждать ответа.

0
07.12.2016
Анна @_lo_ly_lo_
Лелечка, 10 лет 7 месяцевЛилечка, 9 лет 6 месяцев Щёлкино

Бывают и такие, у кого живота не видно

0
05.12.2016
Kati
Тимур, 20 лет 3 месяцаМаксим, 9 лет 3 месяца Сантьяго

Да, я знаю))) лично видела;) и здесь девочки писали, оснований сомневаться в их словах не вижу 😊

0
05.12.2016

Похожие записи