Сантьяго
Вчера был разгрузочный день - гречневая каша🙄 кроме всяких прочих полезностей, преследую ещё одну цель. Довести себя до такого состояния, чтобы в ближайшее полгода быть безумной счастливой от того, что в тех местах, куда собираюсь, килограмм гречи стоит 800 рублей. Утром решила себя порадовать))) Это мое второе приготовленное яйцо пашот в жизни.
А это первое😂 как видно, желток удался на славу😇😇😇
Мурманск
У меня обычно перед приемом за 3 дня начинаются разгрузочные дни)) А после приема отмечаю например пельмешками 
ну или мак дак 
расскажите свой рацион на разгрузочных днях)
Сантьяго
Все просто) Один продукт весь день до 1,5 килограмм. Не больше. Можно меньше, но без голодания. Выбираю по сезону. Например, огурцы, яблоки (зеленые). Можно филе куриное или, как вчера, гречневая каша. Уходит до 1 кг. На следующий день все же желательно без излишеств)))) вернётся все сразу))) это не только для веса, но и для пищеварительной системы полезно. И, хотя человек всеяден, думаю, были часты ситуации, когда продолжительное время питались только одним продуктом (созрел какой-нибудь фрукт, смысл уходить от еды в поисках другой?), то есть, мы приспособлены для таких монодиет))) Пельмешки, ням-ням))) позволяю себе только бабушкины) когда приезжаю раз в год 😂
Дербент
Очень понравилось второе фото😁😁😁. Действительно удался желток😂😂😂. И настроение подняли))))
Сантьяго
Да уж😂 всегда думала, что его готовить сложно) но то, что его вытаскивать сложно, никто не предупредил 😂
Пашот мне нравится). Я иногда в стрейч-пленке готовлю. Очень удобно и аккуратно, красиво получается). Там повар учит, как готовить его двумя способами.
Да, желток "удался" у тебя на славу))) Терпеть не могу убирать сырое яйцо с пола(
Сантьяго
Спасибо!!!💐 Это легко убралось😂 У меня прям страсть к ним обнаружилась))) раньше такого не было)
