Нужен ли режим ребенку?

Мамочки, мне снова нужно ваше мнение и опыт! Малышу почти 4 месяца. До трех месяцев укладывались спать с грудью, у нас совместный сон. Спать ложились часов в 11 вечера, иногда раньше, как получалось. Ванная обязательно. Вставали с папой в 6.30-7.00, потом дремал на груди. Днем также-дала грудь, уснул и хорошо. Даже можно было в это время дела поделать.В три месяца озадачилась режимом-мол, не дело это, может не высыпается. Начали купать в 21 час, после этого укладывать-получалось только укачиванием, потом и днем тоже. Прочитала, что они в это время обычно час активны, час надо поспать. Последила за ребенком, реально через час прдустает, но на груди не засыпает, начала укачивать. В общем, сегодня ситуация такая: встаем около 9, потом к 10.30 укачиваю на сон, спим минут 40 после укачивания и только на руках. Дальше весь день час активность, укачивание, минут 40 сон. Часам к 4 выходим гулять, перед выходом прикачиваю, засыпает и часов до 7-8 обычно (иногда на улице кормлю). к 9 купаемся, и часа по два укачтвание. засыпает причем минут за 10 (иногда за полчаса), но фиг положишь-сразу крик. У меня спина отваливается, и нервы ни к черту уже. Подскажите, что не так? Может устроить день самоуправления?)) Или просто смотреть как устал - так грудь и спать? И как по вечерам-можно ли ему позже ложиться? Как ваш день строился в 4 месяца? Грудь по требованию у нас