Девочки , подскажите диету без голодания
Эффективную, чтоб сильно сбросить , но без "не жрать ничего"
Я пробовала пару дней сидеть на твороге и кефире, потом на третий день одни овощи - это бесполезно. Я голодная и все равно сорвусь
Достаточно ли кардио и исключить сладкое чтоб сбросить килограмм эдак 8?
Читать далее