Мама двоих (5 лет, 2 года)
Тверь
Мотивация где ты ?
Кто поделится лайфхаком как взять себя в руки и избавиться от лишних пару кг ? Я не про технические моменты (чем питаться, как питаться, физические нагрузки и тому подобное) я именно про мотивационную сторону. Каждый раз откладывается процесс на завтра/понедельник/когда будет поспокойнее. А схуднуть надо бы, так я себя более уверенно буду чувствовать
Лучший ответ
Женя
Мама троих (8 лет, 6 лет, 5 лет)
Санкт-Петербург
Перемерьте одежду, которую планируете надевать летом. Ещё можно не поесть одним вечером, утром живот "прилипнет" к спине, Вам понравится и захотите продолжить))
0
01.06.2023
Ответить
Мама двоих (8 лет, 5 лет)
Тверь
Женя, отличная идея. С этого начну пожалуй
0
01.06.2023
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Самара
Меня мотивирует мое собственное тело после тренировок, когда я все больше вижу рельеф, живот уже не такой большой. И знакомые говорят "ты так схуднула"))) Это всегда радует
0
01.06.2023
Ответить
Мама двоих (8 лет, 5 лет)
Тверь
Алёна , да, но как пнуть себя на тренировку 😀
0
01.06.2023
Ответить