Как лучше сесть?

Либо из положения стоя, т.е. встал-сел и сидит, либо с четверенек, т.е. встал на четвереньки, ногу поджал и сел и сидит.

Загиб матки это миф. Никого сажать не нужно, ни мальчика ни девочку. Ребенок должен сесть сам.

Это просто упражнение. Но девочек как мне массажист говорил сажать как можно позже. Т.е.когда сама будет готова не раньше

Большинство садится с положения четверенек, т.е. начинают ползать, а затем садятся сами на попу.

Нет, это просто упражнения, ничего это не значит. Когда будет готова - сядет сама).