Боль при половом акте, причины: ‼️Первая и самая частая причина, это неспособность «отключить» голову (увы и ах), вследствие этого вырабатывается недостаточное количество вагинальной смазки, отсюда и боль при половом акте «насухую». 💚Что мы можем сделать, чтобы помочь себе: успокоиться прежде чем лечь в постель, отключить тревожность и перейти в состояние любви к себе и успокоения. Для этого можно, принять теплую ванную с магниевой солью, использовать Глицин в качестве успокоительного, помедитировать, сделать детокс процедуру-тёплое промазывание кунжутным маслом тела в теплой ванной с последующим смыванием, попросить сделать вам массаж, иметь в арсенале красивое белье для ощущения уверенности в себе, сделать массаж головы самой себе и выпить травяной чай. Так же отсутствие смазки может быть вызвано обеспокоенностью женщины последствиями полового акта (отсутствием беременности или беременностью, циститами, инфекциями). Для избежания посткоитального цистита чаще всего достаточно мочеиспускания сразу после п/а , а по поводу инфекций можно использовать барьерный метод контрацепции или время от времени сдавать анализ на ИППП. А желание забеременеть, конечно ситуация которая занимает весь мозг, и чтобы она не приводила к неприятным последствиям в виде болезненности вследствии отсутствии смазки, нужно как минимум использовать несколько вышеперечисленных способов одновременно , и стараться не просто меньше об этом думать, а переместить целенаправленно фокус своего внимания на что-то другое в жизни. То есть не запрещаем себе думать о беременности, а заменяем поток мыслей на что-то легкое ( подбор платья, пересадка цветов, планирование выходного с мужем, выбор неизведанного развлечения). Особую группу составляют кормящие женщины, у которых вследствие повышенного гормона пролактина, физиологично снижено либидо, здесь возможно временное использование лубрикантов на водной основе, оповещение мужа о необходимости сна и отдыха для повышения вашей энергичности и энтузиазма. ‼️Вторая причина, это воспалительные процессы в органах малого таза, вагиниты и даже вагинозы( которые казалось бы не вызывают воспаление, но за счет других симптомов, таких как запах, вызывают смущение и отсюда отсутствие смазки). 💚Чтобы решить эту проблемы вам нужно, сдать мазок на флору, исключить инфекции передаваемые половым путем методом сдачи мазка ПЦР на хламидии, трихомонады, гонококки и микоплазму гениталиум. И обратиться к врачу с данными результатами. Пересдать использовать мыло для интимной гигиены и ежедневные прокладки. Пройти узи исследование органов малого таза для исключения кист и других образований. Самое главное найти специалиста который грамотно будет инспектировать результаты, допустим небольшая функциональная киста до 30 мм скорее всего не будет причиной болезненности, а причина будет в другом. ‼️Четвертая причина -гормональная или дефицитная, но болезненность здесь опять же связана с отсутствием смазки, из за сниженного либидо. Это повышением пролактина вследствие стрессов или микроаденомы гипофиза, нарушения в работе щитовидной железы, анемия, дефицит витамина д , дефицит магния и дефицит витаминов гр В. 💚 Для выяснения и устранения причинно-следственной связи необходимо сдать кровь на гормон пролактин, профиль гормонов щитовидной железы, ферритин, общий анализ крови(для того чтобы понимать есть ли воспаление в организме и можно ли принимать препараты железа), проверить уровень витамина д, принимать магний глицинат на ночь (в дефиците все), и искать симптомы дефицита вит гр В, так как они, как и магний в крови не информативны. ‼️И третья, гораздо более редкая причины, но чаще подозреваемая, в силу интернета и поиска в себе чего-то более сложного, чем «головы», это эндометриоз в области задней спайки. 💚В этом случае поход к гинекологу и осмотр опровергнут, либо подтвердят ваши догадки. Далее местное лечение избавит вас от симптомов. О таких временных ситуациях, как травма, половая жизнь после родов, после эпизиотимии писать не буду, так как, это временное явление и здесь поможет лубрикант, либо оперативное вмешательство. Я постаралась затронуть основные причины боли во время п/а и очень надеюсь что пост был для вас полезен💫
