Зима, мне кажется, не кончается у меня в этом году. Болею и болею, болею и болею. Снова поднимается температура чувствую, что горло начинает обкладывать. Опять то ли вирусное, толи сразу чего посерьезней. Как-то можно себя взбодрить, иммунитет поддержать, чтобы уже перейти в нормальнее весеннее русло? Невозможно надоело постоянно на больничном сидеть.

Ингредиенты:

• Свекла молодая 4 шт. (400 г)
• Куриное филе отварное 400 г
• Грецкие орехи 0,5 стакана
• Йогурт натуральный 0,5 стакана
• Зелень для украшения
• Соль, перец по вкусу

Приготовление:

Грецкие орехи поджарить на сухой сковороде пару минут.
Нарезать кубиком свеклу и куриную грудку. Орехи порубить.
Все ингредиенты перемешать, заправить йогуртом и посолить - поперчить по вкусу.

Приятного аппетита!