Как справляться с депрессией?

Да, нелегко вам! Тут еще и гормоны масла в огонь подливают... Не знаю, что посоветовать (да и вряд ли кто что путное скажет), просто хочется вас поддержать Переждите это "смутное" время, переживите и настраивайтесь на новую и прекрасную жизнь в большой счастливой семье!

Все так наехали почему уехал т-ра та та, деньги и всякие дела! Думаю это не поддержка. Лично от себя советую реально успокоится, никто вам не поможет, должны справиться сами. Если будете плакать и нервничать со 100 процентной вероятностью скажу( я пример) что ребёнок спать не будет " нормально" как все дети( я смотрела и завидовала другим) и будет просто гипер непоседой. Смиритесь!!! Примите все как есть! Изменить ничего нельзя! Все на лучшее! Если есть знакомые с маленькими детками с рождения до 1 встречайтесь и гуляйте с ними!

Мой молодой человек тоже уезжал, и был постоянно в командировках. Дальнобой. Тоже постоянно плакала из за чувства пустоты. Но знала что для нас с крохой трудится. Он тоже скучает, ему тоже без нас сложно, ему так же тяжело морально. А я еще со своими соплями ему звонила, еще хуже делала. Депрессия дикая была. Пусть лучше тут за восемь штук пашет чем где то там за 15.. Созванивайтесь чаще. Поддерживайте его. Легче будет . удачи вам , все будет хорошо, не сомневайтесь.

Первым делом хочу поддержать комментарий Лены. Вы реально хотите погулять один день, или кушать нечего? Вам не кажется, что если он уехал сейчас заработать на какую-то свадьбу, потом он просто вынужден будет так же поехать чтоб заработать уже на содержание ребенка, потом на его обучение и т.д. Вам свадьба то зачем нужна? Чтоб погулять? Теперь о Вас. Как понимаю ребенок не планированый или Вы думали что не получится в силу здоровья? (у меня есть знакомые кому говорили о бесплодности, а в итоге счастливый ребенок бегает). Или недавно со своим мч? Если первое, то что Вам сказать, кто-то делает всё чтоб забеременеть, а кто не хочет, тому сразу. А уж если второе, то Вы светиться от счастья должны, а не сидеть в депрессии! Теперь о мч. Ваши переживания скрыты. Вы переживаете что его нет рядом или то что свадьбу не планировал, а сейчас Вас оставил в положении и уехал далеко? Если говорить прямо, то почему в 2-м не пошли в ЗАГС, зарегестрировать ваши отношения? Работа. Как-бы не хотелось говорить руководителям о своем положении, рано или поздно сделать это все равно придется! И то что работайте не по ТК, это не есть хорошо, как знаете в декрет не отпустят и оплачивать не будут, а если и мч не приедет к этому сроку (нет данных о длительности его поездки). То совсем тяжко будет. Дом. Вы одни живете в квартире или с родственники? Если одни, то понятное дело что одиночество не дает покоя и пустота только нагоняет депрессию. Почему в ЖК ходите со слезами? Туда бежать с улыбкой надо, там Вам больше говорят о детеныше а не страшилки рассказывают. Ваш вопрос. Вам много чего не помогает. Меняйте хобби! Займитесь новыми делами, думайте больше о ребенке, говорите с ним, покупать ещё рано, но присмотреть кроватку, коляску, автокресло и вещи которые понадобятся. Почитайте отзывы о своем выборе, почитайте книги о детях, о воспитании, смотрите имена (не известно мальчик или девочка появится) заведите домашнего питомца, будет ждать радоваться Вам. Как всем известно, депрессия влияет и на вашего ребенка, больше позитива! Я. С МЧ встречались, очень хотели ребенка, но не получалось, почти через год свершилось, но эмоции были.. шок, слезы и трясло всю когда ждала секунды с тестом в руках. МЧ в это время работал не по ТК и как узнал, в ближайшие дни устроился в большую компанию чтоб содержать свою семью. Свадьбу не хотела с детства, все предыдущие предложения были отклонены, но мой МЧ настоял узаконить отношения, сдалась только на 7 месяце... В ЗАГС пошли в 2-м. Так как проживали с его родственниками, а он приходил очень поздно и снимать квартиру не хотел, то я по 2-3 неделе лежала на сохранении до 35 недели. Спасали частые поездки с ночевками домой или к сестре (сама Москвичка и все родственники тут), с сестрой и подругой разница в - и + 2 месяца по срокам. Очень было сложно ужиться и сложилось так что после рождения ребенка, через 2 неделе очередной скандал и я с ребенком уехала к себе домой. Сейчас живем полной семьей, после годового уговора мужа, ждем 2 ребенка, в сентябре для дочери взяли Лабрадорчика который ждет нас дома и вызывает море позитива!!) Муж предлагает венчаться и уже рассказал всем родственникам... Посмотрим))))))) P.S. Сколько бы Вы комментариев и таких историй не читали, всё зависит только от Вас, будьте уже сильной и берегите себя и ребенка!

А чего со слезами ходить. Вы взрослый человек, думали/не думали, теперь уж что? Все получится по любому, и родите, и выкормите, и бог с ней со свадьбой. Решили рожать - всё, оставьте плохие мысли и живите спокойно. Насчет мч я не понимаю, если Вы против Польши, зачем отпустили? Если нет денег и нужны деньги, то значит терпите, это было Ваше решение в том числе, поэтому из двух зол мы всегда выбираем меньшее, а раз выбрали - значит живем дальше. Чего плакать-то? Смысл? Только нервы себе трепать. Если совсем без него не можете, то просите чтоб вернулся. Если можете - то организовывайте свою жизнь, свой быт, найдите способ занять себя, лучше Вас никто не знает как Вам сделать хорошо. )))

Нужно повзрослеть и осознать уже что вы несете колоссальную ответственность за ребенка которого носите. Не вижу трагедии в том что ваш мч уехал чтобы заработать денег.

Одного понять не могу.... Уехал в Польшу, чтоб заработать денег на свадьбу? Просто ради того, чтоб хорошенько погулять один день? Или вы реально переживаете, что кушать будет нечего? Поделитесь с ним своими переживаниями, почему бы не найти ему работу дома

Сказать самой себе, что беременность - это не болезнь, это чудо! Да, гормоны, но Вы уже мама и несете ответственность уже не только за себя, почувствуйте себя взрослой) Не раскисайте, возьмите себя в руки. Не поможет - тогда только к врачу

тогда врач. Психотерапевт. Иначе никак