мамочки поделитесь опытом

Тут многие про режим писали и про ритуал отхода ко сну. Я не буду исключением и поддержу два этих основных совета. У нас отход ко сну строго в одно и то же время и не меняющийся до самых мелких мелочей ритуал отхода ко сну: 18:20 -18:30 - массаж и гимнастик; 18:30 - 18:35 - отдыхаем от массажа, принимаем воздушные ванны; 18:35 - 18:50 - ванна (температура воды 28-29 градусов) 18:50 - 19:00 - ночной туалет (вытираемся полотенцем, чистый подгуз, надеваем свежую пижамку) 19:00 - 19:10 - еда (на ночь даю смесь) После всех эти процедур кладу в кроватку, рассказываю стишок про "спатьпорауснулбычок", желаю спокойной ночи, открываю окно, чтоб поступал свежи воздух и выхожу из комнаты. В зависимости от бодрости духа, Ольга засыпает либо сразу же, лиюо минут 10-15 еще повозится в кроватке, поболтает на своем языке и засыпает. К 19:20-19:30 обычно спит, если ничего не беспокоит и нет никаких форс-мажоров. У нас был переходный период (ухудшение сна началось где-то в 2,5 месяца , к 4 достигло своего апогея): если ребенок раньше засыпал самостоятельно, очень быстро, спал долго и не просыпаясь, то постепенно начала снижаться продолжительность дневного сна, сны стали нерегулярные, потом ночью стала плохо засыпать, стала просыпаться постоянно... Я в качестве временной меры начала ее пеленать (до 4 месяцев вообще не пеленала, а вот с 4 начала, ибо ребенок не мог уснуть ну никак - постоянно вертела головой и терла глазки ручками) - пеленала на все дневные сны и ночной сон, но пыталась укладывать в одно и то же время и днем и, естественно, на ночь. Вот уже дней 10-15 пеленаться перестали. Сон стал стабильнее, засыпать стала сама и уже не будит себя руками, не трет отчаянно глазки, как это было еще несколько недель назад.

Мы засыпали только на руках и только с грудью, сейчас без груди, но только на руках,...ах моя спина))) нам почти 1,5 по 30-40 мин на ночь и по 5-10 мин. днем качаю... Спать ложимся в 11-12 мы совухи!

Надо налаживать режим,мы без него никуда,вовремя ложимся,вовремя встаем,кушаем,и даже какаем..если гостит у бабули,весь режим наш трещит по швам, и как результат спать не можем уложить до 12 ночи...А дома - мама,т.е. я, как цербер,если спит долго,я её тихонечко бужу,кушать стараемся в одно и тоже время,через 2 часа спим по 1,5 часа,через 3-4 ч.кушаем, в 7-8 ч встаем ложимся в 21-22 ч Режим для нас - ВСЁ! Удачи

У нас так было одно время: по полтора-два часа укладывала на ночь, тоже на гв. Потом сводила к остеопату - оказалось защемление шейного нерва. Он тут же все исправил и через неделю ребенок стал спокоцно засыпать. Водила к Складневу.

Я укачиваю на мяче фитболе - 5-10 минут и клиент готов)))

Очень хорошо помогает, если на ночь одевать что-то одно. Завести для этой цели, например, боди и после определённого ритуала, например, массаж-купание-переодевание в "пижамку "-укладывание на ночь.

Тоже режим у нас. На ночь всегда в одно и тоже время ложимся, ритуал перед сном: купание, легкий массаж, кушаем и спать. Утром бужу, если долго спит, иначе весь день кувырком пойдёт. Днём спит в одно и тоже время в коляске ( одна прогулка просто так, вторая, когда старшего встречаем из садика и идём в бассейн).

Я кладу на грудь если вижу что на руках капризная, на груди вертится выкручивается и через минут 10 засыпает. Заранее и по режимам не укачиваю. Но бывает, что не засыпает, послсет грудь и как новенькая, но так бывает если долго спали утром или днем.