Ночью приходиться вставать и расхаживаться(( на спине спать нельзя, а на боках невозможно уже😏 ещё крутят ноги, как на погоду, утром встаю, все норм)) как быть?
Северск
Ноги крутит, это не есть хорошо. Почаще с поднятыми ногами лежи и в ванне холодный душ для ног устраивай. Массаж ступней и голени, с массажным маслом. Иначе звёздочки и вены повылезти могут. Потом ничем кроме как операцией не убирёшь. Ещё упражнение на икры можно, перекаты с носка на пятки и вставать на носки и опускание, очень помогает от оттёков. И зарядку с утра на суставы таза и позвоночника. Прилив сил с утра гарантирован.
0
05.10.2017
Ответить
Домодедово
Было похоже, врач прописала "терпеть". После Б все как рукой сняло.
Коленно-локтевая поза облегчала страдания, подушка для беременных.
0
05.10.2017
Ответить
Сочи
Терплю, как сказал мой стоматолог, что я стойкий оловянный солдатик🤣просто причина интересна, а к врачу аж 18-го((
0
05.10.2017
Ответить
Евпатория
Мышцы и связки тянутся,кости расходятся.У меня ощущение сейчас что кости таза хотят отвалиться от позвоночника.Так что то ли ещё будет!
0
05.10.2017
Ответить
Сочи
Да уж(( вот нашла гимнастику, натерлась маслом , закинула ножки)) и о чудо, бедро отпустило, после этой ночи, потягивало весь день😒 очень понравилась гимнастика))👍🏻🤗
0
05.10.2017
Ответить