Не свосем тема про детей...но как я борюсь с ПМС

После вторых родов, в свои 32 я стала замечать, что у меня жуткий ПМС...мужу то я как-то могу обьяснить мою злость, невозность, желание реветь и заедать свое "горе" селедкой со сгущенкой. Но как обьяснить своим детям, что вот пару недель ко мне не подходите, иначе я всех покусаю и растерзаю. Решила бороться с этими перепадами настроения, т.к. в первую очередь жалко малышей, это ж мегера, а не мать, да и самой страшно: отгуда столько злости...господи, неужели гормоны!? Почитала статейки и вот второй день 2 раза в день пью пустырник форте от Эвалар + Магний б6: так спокойно на душе, рвать и метать не хочется. Девуличка моя конечно "зажигает" сидя дома с бронхитов 2-ую неделю, но как-то ее выходки спокойнее воспринимаются, нет "взрыва". Надеюсь найденный метод борьби с пмс мне поможет надолго. Хочется спокойной, рассудительной мамы для своих детей и таковой же быть женой для нашего папочки.