По поводу кофеина ВОЗ рекомендует нам следущее:
• Следует информировать беременных, что ежедневное высокое потребление кофеина (> 300 мг/сут), вероятно, связано с повышением риска прерывания беременности и рождения маловесных детей.
• Кофеин - психостимулятор, содержащийся в чае, кофе, безалкогольных напитках, шоколаде, орехах кола и некоторых безрецептурных лекарственных средствах. Кофе, вероятно, - наиболее распространенный источник высокого потребления кофеина. Чашка растворимого кофе может содержать примерно 60 мг кофеина. Однако порция заварного кофе некоторых марок может содержать более 150 мг кофеина.
• Чаи, содержащие кофеин (чёрные и зеленые), и безалкогольные напитки (кола и холодный чай) обычно содержат менее 50 мг кофеина в 1 порции (250 мл).
