Я уже устала от этого ,не получается контролировать эти процессы в моей голове . Особенно по ночам ,ловлю себя постоянно на том,что в голове рисую плохие ситуации,останавливаюсь,начинаю думать о хорошем но негатив так и прет потоком и сбивает все хорошее. Примеров куча : ехать нужно куда нибудь,в голове картинки что машина ломается,авария(это ещё не самые страшные),знакомлюсь с парнем(в жизни все хорошо), а в голове обманывает меня,бросает,не приезжает и тд. Как это остановить? Что это такое вообще и почему так происходит?

Меня тошнит от вас от всех,

Простите, слишком откровенно?!

Ваш жалкий и притворный смех

Больней чем кипяток по венам.

Я не желаю наблюдать,

Как вы ласкаете друг-друга,

И как кидаетесь в кровать,

Когда одолевает скука.

Мне не приятны ваши сны,

Которые полны разврата.

Когда в предверии весны

Вы без стыда визжите матом.

Берете что попало в рот,

И нажираетесь до рвоты.

Для вас, тупоголовый сброд

Вся жизнь веселая суббота

Что не поступок- новый грех,

Что не любовь, то вновь измена…

Меня тошнит от вас от всех,

Простите, слишком откровенно?!