Сегодня начала диету. Как полагается в понедельник 
Утром творог 0% жирности.
Обед 150 гр. вареной курицы.
Перекус апельсин + мандарин.
Не могла ночью уснуть. Пошла в зал "зебру" круглосуточный. Позанималась одна.Приятно,когда вокруг все свободно и нет море людей. Поплавала в бассейне. Приятно провела время и легла в 4 утра))
В итоге сейчас на работе и пишу тут, что бы не уснуть.
На ужин планирую покушать рыбки.
Сейчас:
рост 163
вес 77
Это много.Но грудь большая, попа и ноги накаченные. Просто под жиром не так видно 
Буду надеяться, что писать где-то мне поможет)