Девочки спасайте!

У меня полиноз уже лет 5-ть как. Подозреваю, что на цветение злаковых. Вылезла эта бяка после 2-х родов. Начинается в конце мая, начало июня, а заканчивается в конце июля. Опишу свое состояние: чихание, коньюктивит, соплетечение из носа, чешется нёбо. К врачу не обращалась, думала само рассосётся.)))) Спасалась зодаком . Хотя спасалась это громко сказано. В этом году решила сменить действующее в-во на лоратадин, и Назонекс, под вечер на препарате симптомы возобновляются. Днём вроде нормуль. Утром тоже попа! Пару дней назад вернулась к Зодаку. Симптомы ушли, но жесть как чешутся глаза после прогулок. Девоньки-горемычные у кого такая же фигня, может поделитесь опытом, что бы шлёпнуть, чб убрать всё симптомы полиноза сразу!)))) А то боюсь зачешусь!)))))