Как не ошибиться с выбором солнцезащитного крема

Большинство из нас просто уверено, что чем больше цифра SPF на упаковке солнцезащитного средства, тем эффективнее защита. Т.е. если SPF 20 - то это плохо, а SPF 60 - это «мега-круть»!

Это не так. А дело в том, что существует два типа солнечных лучей, которые способны поражать кожу, это UVB-лучи (коротковолновые и самые агрессивные) и UVA-лучи (длинноволновые и самые опасные).

Самыми агрессивными являются UVB-лучи (коротковолновой диапазон), но, оказывается, лишь 5% общего количества UV-лучей достигает дермы, и то, 70% от этого количества либо поглощаются, либо отражаются роговым слоем эпидермиса, 20% рассеиваются во время его прохождения, и только 10% проходят вглубь, где поглощаются и «уничтожаются» ответной выработкой меланина.

Меланин - это пигмент, покрывающий ядра клеток кожи и защищающий их от ультрафиолетовой радиации. Процесс очень простой: UVB-лучи, проникающие в эпидермис и вызывающие оксидантно-окислительный процесс клеток, как бы атакуются активной выработкой клетками пигмента меланина. Это загар.

Более страшные лучи для кожи - это UVA-лучи, или длинноволновые. Они уже проникают в глубокие слои дермы, вызывая сильное свободнорадикальное окисление клеток, и разрушая запасы молекул гиалуроновой кислоты, а также разрушая ДНК фибробластов. Эти лучи уже не рассеиваются в роговом слое эпидермиса и не отражаются им же. Они совершенно невидимы и проникают в кожу даже тогда, когда человек находится в тени, или когда погода пасмурная.

UVA-лучи не вызывают солнечных ожогов (сигнализирующих нам о нанесении вреда коже), в отличие от UVB-лучей, которые эти ожоги как раз и вызывают.

Число SPF является показателем меры защиты только от UVB-лучей - чем выше число, тем сильнее защита от коротковолновых UVB. Но при этом, мы ничего не знаем о том, насколько хорош этот крем в отношении UVA-лучей… Для которых, кстати, совершенно не важно, сколько слоёв солнцезащитного крема вы на себя нанесли, они проникают через любой объем крема на теле.

• крем от солнца SPF 15 поглощает 93% UVB-лучей

• крем от солнца SPF 30 поглощает 97% UVB-лучей

• крем от солнца SPF 50 поглощает 98% UVB-лучей

Солнцезащитные фильтры в кремах бывают физическими и химическими.

Физические фильтры используют натуральные ингредиенты (диоксид титана и оксид цинка), которые отражают и рассеивают солнечные лучи. Эти вещества распределяются исключительно на поверхности кожи и пытаются «отвлечь» от неё солнечные лучи. Таким образом, они их физически «блокируют».

Химические фильтры (авобензон, октокрилен и т.д.) работают по-разному. Они поглощают проникающие в кожу ультрафиолетовые лучи и превращают их в тепло.

Физические фильтры лучше и безопаснее, однако их главный недостаток белесые разводы на коже и более плотная, непрозрачная структура, а это не всем нравится. Именно "для красоты" были придуманы химические фильтры, с лучшей текстурой, более водянистые и бесцветные на коже, но, с другой стороны, если у вас гипер-чувствительная кожа, она может плохо отреагировать на такой тип фильтров, и «явить» сильное раздражение, похожее на чувство жжения и покраснение кожи. Я решила выбрать первый тип фильтров. Тут тоже есть нюанс- хорошо, когда указано, что частицы фильтра не нано (non-nano), это значит, что они достаточно крупные и не проникают через поры кожи, потому что лишний оксид цинка мне тоже не нужен в организме

Следующая таблица основных солнцезащитных фильтров и их «возможностей» поможет вам разобраться в составе того средства, на которое «нацелились», и, соответственно, понять «а оно нам надо?». C- химический фильтр, Р- физический: Из таблицы видно, что фильтров, защищающих от UVA-лучей, не так уж и много, и что и от UVAи от UVB полностью защищает только оксид цинка (физический фильтр), вот на нем и решила остановить свой выбор.

Главное- не навреди себе!

Вот неполный перечень ингредиентов, которые не должен содержать хороший и безопасный санскрин: METHYLENE BIS-BENZOTRIAZOLYL TETRAMETHYLBUTYLPHENOL, BUTYLMETHOXYDIBENZOYLMETHANE, CYCLOMETHICONE DICAPRYLYL ETHER, DIISOPROPYL ADIPATE, BIS-ETHYLHEXYLOXYPHENOL METHOXYPHENYL TRIAZINE, DIMETHICONE, PEG, phenoxyethanol (очень часто встречается).

Итак,мой выбор пал на Aubrey Organics, Natural Sun, SPF 15, Saving Face Sunscreen