«Как бороться с необоснованной ревностью мужа?»





В первую очередь осознать, что необоснованной ревности не бывает. Вообще.
Первое основание для ревности - это заниженная самооценка мужа. Плюс очень часто - ощущение недостаточности «внимания» от жены. Муж все время чувствует, что вы ему что-то недодаете: может быть, уважения, может быть, восхищения, благодарности, признания? И своей ревностью он демонстрирует вам эту катастрофическую недостачу. Ваша задача - подумать, чего ему не хватает. И аккуратно, но настойчиво отправить его работать с самооценкой.

Второе основание - ваши неосознанные действия. В вашем мировосприятии и в системе координат вашего мужа могут быть различные представления о том, что нормально, а что подозрительно. Например, вы можете считать, что у женщины вполне может быть друг мужского пола, ну всегда у вас были такие друзья, в чем проблема? А муж может быть воспитан в мусульманском обществе, в котором общение между мужчинами и женщинами очень строго разграничено. И ваши невинные разговоры с коллегой могут вызывать у него бурю ревности, потому что он привык к тому, что просто так мальчики с девочками не общаются, если они не близкие родственники. Вот и выясняйте, что у него конкретно вызывает чувство ревности и почему. Вполне возможно, вам просто следует меньше демонстрировать разницу менталитетов, чтобы не провоцировать лишние обиды, в особенности, при его заниженной самооценке.

«У моего брата достаточно серьезная проблема - он довольно успешный молодой человек - ему 35 лет, есть свой дом, машина, хорошая работа и стабильный хороший заработок. Прекрасная жена и сын 7 лет. Но так как в прошлом, в течение довольно длительного времени, он очень сильно подрывал свою нервную систему (болезнь мамы, банкротство бизнеса, предательство близкого друга), он в настоящее время стал ОЧЕНЬ агрессивным и со временем это только усугубляется...



Выражается это в постоянном перепаде его настроения, недоверии к окружающим людям, но самое страшное даже не это, а то, что он постоянно срывается на своем ребенке. Нет, слава Богу, он никого не бьет, но он постоянно орет, в основном на ребенка по поводу и без повода. За малейшую провинность он чуть ли готов не убить его, даже жена его говорит - что даже отчим не вел себя бы с ребенком так, как он себя ведет с родным. Я и его жена очень боимся, что он из ребенка просто напросто сделает неврастеника или дело дойдет до развода. Такое ощущение, что в него в таких припадках вселяется какая-то черная сущность. Жена его уже не может больше терпеть такие выходки. Медикаментозное лечение, психотерапевт, успокоительные, церковь помогают, но совсем ненадолго, и все начинается заново. Я очень люблю его и его семью, но уже реально мы не знаем, как и чем ему помочь. Он все это осознает (что не прав, что все рушит своими собственными руками), но поделать с собой ничего не может. Когда выпивает, разговоры его даже заходили о самоубийстве. Теперь вы понимаете всю серьезность этого вопроса. Пусть мудрая и опытная Ольга поможет нам сдвинуть эту тяжелую ситуацию с мертвой точки и подскажет, что ему и нам делать? Как помочь? Он готов меняться, но уже не верит, что сможет поменяться, а мы ему готовы помочь в этом».

Родственники тут уже помочь не могут, вам нужен хороший психиатр, причем с правом выписывать таблетки. Похоже на серьезное тревожное расстройство. В первую очередь я бы начала с нормальных медикаментов, выписанных психотерапевтом или психиатром. Не с капелек успокоительных, в вашем случае они не помогут, нужны уже антидепрессанты. И очень хороший, повторюсь, психиатр. Нужно понимать, что подбор эффективных препаратов может занимать даже несколько месяцев -прежде, чем найдется тот, что подействует. Зато, по крайней мере, это психопатическое состояние будет купировано.

Второй момент, вашему брату нужно снимать напряжение, которое он постоянно в себе генерирует. Нужно заниматься расслаблением, восстановлением. Может быть, на месяц в санаторий, где будет по максимуму спорт, активный отдых, массаж, правильное питание.

Да и его супруге тоже нужно из этой нервной обстановки выходить. Я бы сказала, что ей тоже не помешает еженедельная психотерапия, которая поможет успокоиться и понять происходящее. Для того же снятия напряжения нужна йога, плавание, на занятия можно ходить либо вдвоем с мужем, либо раздельно, чтобы не смущать друг друга. Но супругу однозначно необходимо всего его напряжение уводить в спорт, так раньше «лечили» трудных подростков, агрессивных, тревожных - записывали на футбол, баскетбол, бокс. Но помимо этого, я бы рекомендовала массаж и сауну, то есть процедуры для удовольствия и для телесного расслабления.

Если вы говорите, что психотерапия вашему брату не помогла, то я могу сделать такой вывод - специалист не очень качественный, не справляется с этой задачей и не признается, что не может помочь. Имеет смысл поискать другого. И повторюсь, такое болезненное состояние лечится таблетками, а не молитвами и свечками, не разговорами по душам и уж точно не бутылкой.

«Отец хочет свою дочь и иногда ей намекает о своем желании, но ничего не предлагает естественно. Дочери уже 27 лет. Это длится давно. Семья в принципе благополучная, не пьют, средний достаток. Что делать дочери? Она живет вместе со своим сыном, своей мамой и отцом».



Двадцать семь? И она живет с родителями? Это ненормально вообще. Взрослые люди жить с родителями не должны. Съезжать нужно однозначно. Это первое.
Второе, что касаемо ситуации, описали вы ее несколько неоднозначно. Поэтому трактовать ее можно с двух сторон. Это могут быть больные фантазии самой женщины о якобы существующих намеках отца, либо это у отца проблемы с психикой. В любом случае, кто бы в этой паре ни был ненормальным, необходимо разъезжаться. Нормальной взрослости и самостоятельности при проживании с родителями невозможно достичь.

«Как сделать так, чтобы мужчина выполнял свои обещания?»




Правильный ответ - никак. Если Вы такой вопрос задаете, то значит, Вы имеете дело с мужчиной, склонным постоянно пылить в глаза, при этом манкировать своими обещаниями. О чем это говорит? Об одном из двух: или это инфантильный человек, бросающий слова на ветер, или активный манипулятор, с помощью пустых обещаний заставляющий Вас верить в светлое будущее и действовать в его интересах.

Выполнять какие-либо обещания такие люди будут только под страхом наказания - под угрозой измеримых негативных последствий. Причем делать они будут ровно то, что сочтут действительно необходимым, если последствия будут не просто неотвратимы, а очень для них опасны и страшны.

Если перед Вами безответственный человек, то с ним не над договариваться как со взрослым, - не поймет. И уж точно не надо рассчитывать, что наобещанное он когда-то сделает. В Вашем случае можно организовать договор только так, чтобы он боялся его нарушить из-за негативных последствий. Либо нужно смириться с тем, что обещания Вы будете воспринимать как сотрясание воздуха, не более того. Наболтал чего-то? Ну и ладно, подумаешь. Пропускайте эту болтовню мимо ушей и рассчитывайте только на себя, изымая из восприятия ненужные слова.

«Как научиться уважать свои "хочу", не отметать их, даже до конца не осознав, воспринимать, как весомый довод в пользу чего-либо?»






Многих из нас в детстве учили, что личные хотелки - это постыдное дело, нельзя быть эгоистом. А это в корне неправильный подход, ваши хотелки - это источник вашей энергии. Работает эта система по очень простому принципу: если вы сегодняшние свои желания удовлетворили, вам на следующее «хочу» приходит больше денег, больше энергии, а если вы их отмели, подавили, то этот краник вам будет перекрыт.

Почему в большинстве подчиненных государству структур случайно сэкономленные деньги обязательно осваивают - на любую ерунду, но никогда не оставляют «на завтра». Потому что проектировщики бюджета могут посмотреть на показатели и сказать - вот, смотрите, обходятся меньшими деньгами, давайте им урежем финансирование!

Энергия работает по принципу прогресса или регресса. Она не статична, вы можете это проверить, сначала на мелочах, потом на более крупных вещах, но если вы начнете ставить эксперименты с удовлетворением хотелок, то в какой-то момент вы сможете понять, что это работает, и начать воспринимать свои желания адекватно.

Самое главное: ваши желания должны быть направлены именно на удовольствие. Они не должны произрастать ни из страха, ни из тревоги, ни из побега от реальности, а из большего удовольствия, большего наслаждения жизнью. Только так энергетический поток ваших возможностей будет прогрессировать.

Первая ошибка мышления людей бедных в том, что они остались жить в прошлом веке, даже позапрошлом. То есть они живут психологией крестьянина в те века, когда человек без поддержки общины не мог себе дом построить. Ему нужна была поддержка родственников либо всей деревни: сегодня вся деревня строит дому одному, завтра - другому, третьему - и тогда все процветают. А без такой взаимопомощи все жили намного хуже потому, что в одиночку это сделать было невозможно и нереально.

И эта психология общинности, крестьянская психология, что ты без общины не выживешь, сейчас осталась у многих людей в формате дешевых взаимных бытовых услуг. То есть многие люди, несмотря на свое образование, несмотря на свою квалификацию, несмотря на то, что на основном месте работы они могут в час зарабатывать более серьезные деньги, готовы ради помощи другу тратить огромное количество времени.

Они совершают совершенно дикие выходки типа встать в 4-5 утра и ехать встречать друга в аэропорт, чтобы друг сэкономил каких-то 20 долларов на такси. При этом человек не выспится, не заработает за следующий день намного большую сумму, ухудшит себе здоровье, самочувствие, поломает свои планы на работе и т.д. То же самое касается и вечеров, и выходных, и всех этих попыток помочь другу как бесплатный грузчик.

И все это часто делается из страха, что если я сейчас не поеду этой ерундой заниматься, то друг потом мне тоже не поможет или откажет в бытовой просьбе.

Разумная мысль, что если друг не поможет, ты можешь нанять грузчика, не приходит в голову. Или «если я не поеду к маме на дачу копать картошку и прочей ерундой заниматься, она не посидит с ребенком». Я бы, во-первых, наняла бы для мамы соседку-крестьянку, которая выкопает маме эту картошку, во-вторых, если мама не хочет или не любит заниматься внуками, наняла бы няню.

У богатых людей нет этой полной обесцененности своего времени, в противовес тому, а как же я откажу, мне же потом никто не поможет. Богатый человек низкоквалифицированную работу предпочитает покупать, а в свое свободное время отдыхает, расслабляется, занимается делами в свое удовольствие. Не станет он бесплатно заниматься тупым рутинным, низкоквалифицированным трудом в надежде, что друг для него потом это тоже сделает. На все эти работы богатый наймет специально обученных людей.

Аналогичный пример. Недавно слышала жалобы моей знакомой о том, что она, будучи высокооплачиваемым высококвалифицированным специалистом, зачем-то ввязалась в школьный родительский комитет, собирала с родителей деньги и летом занималась ремонтом класса, угрохала на это несколько десятков часов. Естественно, там еще все и недовольны остались, т.е. от процесса найма рабочих, выбора стройматериалов и ремонта этого класса она не получила ни малейшего удовольствия, при этом за эти несколько десятков часов она могла заработать намного больше тысячи долларов - сумму гораздо больше, чем они на этот ремонт собрали.

И потом жалуется, что учительница, несмотря на этот ее трудовой подвиг, все равно ставит ее сыну тройки, придирается, не любит и т.д. Она-то рассчитывала, что учительница ее сына ценить и любить должна после того, как она, будучи таким высококвалифицированным человеком, десятки часов на ремонт в классе потратила. Ей не пришла в голову здравая мысль, что учительница имеет психологию бедности, что учительница не способна оценить стоимость 20 часов ее времени, учительница вообще не ценит ни свое время, ни чужое.

Соответственно получается, если бы она дала учительнице 100 долларов или если бы она купила бы в класс какой-нибудь магнитофон за 100 долларов или что-нибудь такое, то классная руководительница полюбила бы ее сына до конца выпуска его класса. 20 часов её времени, которые стоят в 10 раз дороже, для учительницы не стоят вообще ничего.

И это тоже типичная разница между бедным человеком и богатым человеком. Для богатого человека деньги - это просто средство, инструмент, самый дешевый способ заплатить за что-то. Для бедного человека время не стоит ничего. Временем пренебрегают, им пользуются на редкость бездарно и бестолково, а деньги имеют сверхценность. «Деньги надо копить»,- например, есть такие заблуждения. Или «деньги достаются сверхтяжелым трудом».

Поэтому для бедного деньги - это сверхценность и что-то такое, вызывающее массу неприятных переживаний, страхов, а для богатых деньги - это средство, инструмент, самый дешевый способ получить то, что тебе нужно.

Замечали вы, что часто беременные и недавно родившие женщины чувствуют себя глубоко несчастными, хотя материально у них «все хорошо»? Даже долгожданный декретный отпуск - период неоднозначный, как бы ни пытались это отрицать любительницы подискутировать о великой миссии материнства. Вроде бы муж обеспечивает, работа ждет, ребенок растет и радует родителей. Так чего же не хватает неработающей жене? Почему тоска душу раздирает, и почему порой ей хочется кого-нибудь хорошенько отколошматить? Что происходит - гормоны, скука или… просто активизировались внутренние страхи?




Ощущение «несчастности», тоски и депрессии в декретном отпуске возникает из-за нехватки созидательной деятельности. Человеку она попросту необходима. Ощущение счастье у многих людей возникает тогда, когда они знают, что делают мир лучше, и им важно, чтобы другие люди благодаря проделываемой работе тоже становились счастливее. В декрете в бесконечном колесе уборки, прогулки, стирки и готовки эта созидательная деятельность сводится только к играм с ребенком, которые при всем желании нельзя приравнять к творчеству.

Кроме того, многих женщин подсознательно пугает выход на работу. Во-первых, прошло несколько лет в отчуждении, вне коллектива, вне рабочей атмосферы. Возвращение страшит, кажется, что после нескольких лет сюсюканья и метаний между плитой и детской площадкой навыки потеряны, мозг не способен сосредоточиться, все рабочие мысли выветрились и не возвращаются. Коллеги будут коситься, обсуждать за спиной - в декрете отупела, гормонами мозг залило. А если после родов фигура далека от прежней, то особую панику вызывает бестактность глупых сослуживиц. Которые обязательно будут доставать добрыми советами по возвращению былой стройности. Понятно, что выходить на работу при таких данных не очень хочется.

Чем заняться в декрете, чтобы стать счастливее

Декретный отпуск - прекрасное время для того, чтобы переосмыслить свою работу, свою деятельность и свои удовольствия.

Научитесь воспринимать информацию эффективно. Можно читать интересные книги, смотреть семинары, ходить на тренинги. После года дети не требуют такого катастрофически неусыпного внимания, как после рождения. Поэтому вы можете позволить себе выкраивать время на саморазвитие. Мне это удавалось даже с тремя детьми-погодками, поэтому я легко могу выиграть любой спор относительно физической и практической возможности «все успеть».

Важно, чтобы ваша учеба была применима в вашей дальнейшей деятельности. А для этого нужно, чтобы вы определились с тем, что вам по-настоящему нравится, или, по крайней мере, в какую сторону стремится ваша душа. Потом вы научитесь монeтизировать то, что вы делаете с удовольствием, увлекаясь процессом и наслаждаясь результатом. Вы будете не просто «спускать дeньги» на очередное ненужное хобби, а получать прибыль от своих занятий.

Почему так важно иметь «свое дело»

Замечательно, если у вас есть муж, который содержит и вас, и детей, и вам абсолютно не нужно работать на благо семейного бюджета. Но сколько история знает примеров, когда женщины, еще вчера уверенные в своем будущем, внезапно оставались одни с детьми, без малейшего понятия, что теперь делать, как зарабатывать и как обеспечивать семью. Подстраховать себя - абсолютно нелишнее. Начните сейчас, чтобы набраться опыта, чтобы ваш доход рос, и чтобы вы знали: при любых обстоятельствах у вас есть свой источник финансов.

Неважно, чем вы занимаетесь, фрилансом или собственным творческим бизнесом. Главное, чтобы это было дело, которое приносит вам и деньги, и удовольствие от работы. Умение зарабатывать самостоятельно, а не зависеть от кого-то, занятость, ощущение себя полезным для общества человеком, признание, известность, профессионализм и самосовершенствование - это комплексный залог вашего счастья, в том числе, семейного.

Вам не придется постоянно выжимать из мужа деньги, не придется чувствовать себя транжирой, и уж точно, вы никогда не позволите назвать себя содержанкой. И когда закончится декретная эпопея, вы будете уже достаточно опытны и профессионально развиты, чтобы не возвращаться на нелюбимую работу, а целиком и полностью посвятить себя делу, которое вам приносит удовлетворение в процессе и доход в результате.

Когда вы тратите время и усилия только на тех, кто готов и хочет платить, кто идеален вам как клиент, и вы ему подходите как специалист, именно тогда вы успешны в своей профессии, в своей деятельности и в наборе клиентов. Если же вы тратите время и усилия, отвечая на реплики неадекватных комментаторов, у вас просто не будет хватать времени на клиентов. Ни о каких высоких доходах в таком случае даже не будет речи.

Когда вас кто-то «заденет», задайте себе простой вопрос: «Это неадекватный человек с нелепыми претензиями? Или это клиент, который со мной на одной волне, который настроен работать над общими целями вместе со мной?»

Это «ваш клиент», а вы его специалист? Или комментировать вас пришло что-то инородное, чуждое, неподходящее изначально?

99% будут инородными, чуждыми и неподходящими изначально.

Попытки изучить целевую аудиторию не помогут вам заранее отсеять неадекватных людей, так как их количество зависит не от аудитории, а от вашей известности и успешности. Чем выше вы растете, тем больше к вам будет претензий со стороны тех людей, которые никогда не станут вашими клиентами. Если на улице они ничего плохого не скажут из-за страха получить по лицу, то в интернете у них развязаны руки, поэтому они очень активно пишут гадости о популярных людях.

Просто походите по российским форумам: берем любую великую актрису и находим список гадостей в ее адрес на тему того, как она плохо выглядит и плохо играет. Я уверена, каждый из нас видел сотни и тысячи оскорбительных комментариев в адрес людей известных, успешных, знаменитых.

Как вы думаете, кто пишет эти гадости?

Весь негатив исходит от ничтожеств, от неудачников, которые все, что в своей жизни могут сделать, это написать гадости - на созидательный и творческий труд они не способны.

Чем человек более профессионален, успешен и реализован, тем большему количеству постсоветских граждан это «не будет давать покоя».

К сожалению, этого не получится избежать, это не получится отсеять, с этим придется жить. Нужно работать, не обращая внимания на озлобленных несчастных неудачников, сливающих свою агрессию.

На своей стене вам, конечно, нужно заблокировать такого пользователя и удалить его комментарий, но за всеми негативщиками по интернету не набегаешься, да и незачем. Спокойно занимайтесь любимым делом и становитесь лучше в своей профессии, не тратя время на эту грязь.